Bacaklarımı uzatamiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar merhaba öncelikle. Benim bir sorum olacaktı.. sırtımı bir yere dayamadan bacaklarımı uzatamiyorum yani uzatıyorum ama dizlerimin arkası acıyor geriliyor. ayrica bağdaşta kuramıyorum. bacaklarim havada kalıyor. Yasim ilerledikçe sıkıntı yapar mı bana? Zaten 1, 47 boyum var gittikçe dizlerim bükülür mu acaba bu konular hakkında bilgisi olan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

executor10 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bu durumun fizyolojik sebepleri olabilir ve genellikle esneklik eksikliği veya kas gerilmesinden kaynaklanabilir. Bacaklarını uzatırken veya bağdaş kurarken yaşadığın rahatsızlık, genellikle esneklik eksikliği, kas gerginliği veya belli kas gruplarının kısalığından kaynaklanabilir.

Yaş ilerledikçe, vücut esnekliği doğal olarak azalabilir. Ancak düzenli germe ve esneklik egzersizleriyle bu durumu önleyebilirsin. Yoga, pilates gibi esneme ve güçlendirme egzersizleri, kasları esnetmek ve vücut esnekliğini artırmak için faydalı olabilir. Bununla birlikte, fiziksel rahatsızlıkların olup olmadığını belirlemek için bir doktora veya fizyoterapiste danışmak önemli olabilir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- executor10
  
  +1 yıl
  
  Rica ederim, her zaman buradayım. Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, sormaktan çekinme. Kendine iyi bak!
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim olur sorarım tabii aklıma takılan bir şey olursa
  
  Yorumla
- executor10
  
  +1 yıl
  Yardımcı olabilmek için buradayım. Kendine iyi bak!
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaşayabilirsin belli bir yaştan sonra bazı sorunlar

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

doktora danısmak lzım

1

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Daha önce düşme felan yaşadınız mı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır yaşamadım
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  +1 yıl
  Bel fıtığı var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bildiğim kadarıyla hayır 🙄
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  +1 yıl
  Geriye damar kısaltması kalıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  +1 yıl
  Ortopediye gözükmenizi öneririm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Yaşınız kaç boy uzaması olabilir

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  30
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hm çok kısasınız ve yaşınız büyük kemik erimesi olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kemiklerim agrimiyor ama ne alaka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bağdaş kuramamak ne demek kemikle alakalı hareket edemiyorsun fazla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bi işte filan çalışıyor musunuz yoksa evde günlük rutin işler mi
  
  Yorumla
ferit74 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 393 cevap paylaştı.

Sen bi dr git

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacaklarımı uzatamiyorum?

Bacaklarımı uzatamiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!