Az önce boğazımı kestim?

15 yaşından beri ağır depresyon, paranoya, okb ile mücadele ediyorum. Lütfen kendine biraz zaman tanı. Özellikle o yaşlarda her şey benim için çok daha ağırdı. Bir yerinde iz bırakma inan bana her şey bir noktadan sonra yoluna giriyor. Nerden başlayacağım demişsin, önceliğin kendine zarar vermemek olacak. Kendini sevmeyi öğrenmek zorundasın, o zaman her şey düzelmese bile zorluklarla nasıl baş edebildiğine şaşıracaksın. Eğer psikologa gidemiyorsan, kendine yardım kitaplarından destek al ve üzülmen gerektiği zaman kendini suçlu hissedip kasma. Gerekirse otur 15 dk bagira bagira agla etrafi dagit. Sonra kalk etrafı topla. Ben bunu o kadar geç öğrendim ki.. fiziksel ve ruhsal zararları sonradan çıktı. Pişmanım ama aynı hataları yapmamayı öğrendim. Seninde bir gün aynı noktaya geleceğine eminim.

İlk önce uzmandan destek alman gerekiyor onun dediklerini birebir yerine getirmelisin gerekirse ilaç kullanabilirsin, sonra kendin kendini iyileştirirsin aklın mantığın var zaman geçiyor neden boşuna zaman kaybediyorsun biryerden başla artık senden daha değerli hiçbir şey yok imkan var her şey var akıllı ol