Diyette bulgur pilavı yenir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Zayıflamak istiyorum. Bulgur pilavından zarar gelir mi?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BirazAgresif Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl

Bulgur pilavı yenir ama yağlı, soslu türden pilavlar yenmez. ya da koca bir tabak dolusu bulgur pilavı yenilmez. Küçük porsiyon, az yağ,. klasik sade bulgur pilavı olursa yenir. Yanında yoğurt ya da bol yesillikli salata yiyebilirsiniz

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

Evet, diyet yaparken bulgur pilavı tüketebilirsiniz. Bulgur, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır ve içerdiği lif sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Ancak, bulgur pilavını az yağ ile pişirmeniz ve porsiyon kontrolü yapmanız önemlidir. Örneğin, 1 su bardağı bulgura 1 yemek kaşığı zeytinyağı kullanabilirsiniz. Ana yemeğin yanında 4-5 yemek kaşığı bulgur pilavı yeterli olacaktır. Bulgur pilavının yanında ekmek tüketmemeye dikkat etmelisiniz, aksi halde fazla karbonhidrat alırsınız ve diyetinize zarar verir. Bu bilgiler ışığında, diyetinize uygun bir şekilde bulgur pilavı tüketebilirsiniz. Sağlıklı beslenmeye devam edin! 😊

1

0 Yorumla

Fearlesgirll Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

İki üç kaşık kadar yenebilir

0

2 Yorumla
- Fearlesgirll
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🌺
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

Evet yenir

0

0 Yorumla
a_balkan Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Valla ben yenmez diye biliyorum ama kimisi yenebilir diyor en iyisi diyetisyene danisman herkesin bedeni farklı

0

0 Yorumla
bateristartist Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

bulgurun az miktarı bile tok tutar şiştiği için
fazla yememek kaydıyla diyette kullanılabilir bence

0

0 Yorumla
sozsuZzaman Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Yenir ama fazla değil yani 😁
Diyet yapayım derken ölmeyin 🤣

1

0 Yorumla
Geiltoy Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Yenmez!
Sonucta ekmekden farki yok!
Sadece adam gibi salata
Gavurdagi vede Ton öneririm

0

0 Yorumla
Boğaalfa Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl

Bulgur pirince göre daha iyi diyorlar pirinc te şeker var gerci ben ikisinide yemem

0

0 Yorumla
Alfie_x Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Porsiyonunu kontrol ettiğin her şeyi yiyebilirsin hiçbir şeyden zarar gelmez böyle yapınca

0

0 Yorumla
1asosyal Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Yanında ekmek yeme. Sonuç olarak ikiside karbonhidrat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Merhaba diyetisyenim ben😇 3 yemek kaşığı bulgur pilavı 1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı yağa eşittir. Diyet yasak değildir bunu unutma😊

1

0 Yorumla
Napolyonn Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Bulgur = karbonhidrat. Fazla tüketmenizi tavsiye etmem ama bir tabaktan da ne zarar gelir… önemli olan günlük kalori açığı vermeniz

0

0 Yorumla
thecutewitch Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

Bence yenmez çünkü karbonhidratlı bir yemek

1

0 Yorumla
Mira180596 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Karabuğday (Grecka) diyeti yap

1

0 Yorumla
Zz___eeyuyy Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 95%

+1 yıl

Pirinç pilavına gire daha az kalorili ve sağlıklı.

0

0 Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Sağlık konusunda 500 cevap paylaştı.

Karbonhidrat deposu çok fazla yeme

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Yenir. Abartmadan

0

0 Yorumla
Usemind Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Protein ağırlıklı beslen.

0

0 Yorumla
evli-mutlu-cocuklu_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Evet yenir ama porsiyon doğru olursa

1

0 Yorumla
cemo17 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

Yememelisin

0

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Yenir

0

0 Yorumla
zelisssss0619 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 63%

+1 yıl

Gelmez

0

0 Yorumla
GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 562 cevap paylaştı.

Boy kilo kaç senin

0

0 Yorumla
Kuheylan70 Takip Et
Xper 4 Yaş: 56

+1 yıl

Gelmez ama az ye. tadımlık..

0

0 Yorumla
intikam_arzusu Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Sence?

0

0 Yorumla
elif_dedim Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 88%

+1 yıl

Gelmez

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

ye gitsin :D

0

0 Yorumla
yusufkara8793 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Yenmez

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette bulgur pilavı yenir mi?

Diyette bulgur pilavı yenir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!