İğne korkusu nasıl yenilir?

Gizli Üye

(36-45)

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

İğne korkusu, tıbbi adıyla tripanofobi, bireylerin enjeksiyon veya iğne uygulamasını içeren her türlü tıbbi uygulamaya karşı aşırı derece endişe ve korku göstermesi şeklinde tanımlanabilir. İğne korkusu ile mücadelede en sık başvurulan yöntem psikoterapidir. İşte iğne korkusunu yenmek için bazı öneriler:
Bilişsel Davranışçı Terapi: Bu terapi türü, kişinin iğneye ve iğneyle alakalı koşullara adım adım maruz bırakılarak değerlendirilmesi ve korku etkenine karşı duyarsızlaştırılmasını hedefler.
Psikolojik Destek: İğne korkusu olan bireylerin psikolojik destek alması önemlidir.
Kas Egzersizleri: Kolunuzdaki, vücudunuzun üst kısmındaki ve bacaklarınızdaki kasları 15 saniye kasın. Sonra vücudu gevşetip bu kez 30 saniye kasın.
Bu öneriler genellikle semptomları hafifletir, ancak altta yatan nedeni tedavi etmez. Eğer belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse, bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önemlidir. Ancak, bu bilgiler genel bir rehberlik sağlar ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu yaşadığınızda mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşünüz. 🩺

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Derya_lovethenight Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Bende de var iğne korkusu maalesef. Her iğne olduğumda bayılmıyacağım diyorum ama sürekli bayılıyorum ve bu sinir bozucu bir şey gerçekten.

1

0 Yorumla
nicksizim26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

yapılırken bakma bi zaman sonra alışılıyor bende de vardı ola ola kalmadı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten kalçadan iğne olurken bakamazsın
  
  Yorumla
- nicksizim26
  
  +1 yıl
  iğne girmeden derin nefes al ve yavaş yavaş ver bu şekilde canın fazla yanmaz bana da hemşire demişti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

İğne yapılırken 1 kere kendini sıkma zaten yeni nesil iğneler acıtmıyor. Kendini sikarsan kaşların doforme oluyor daha çok ağrıyor. Sikmazsan 1 dakika bile sürmüyor ağrısı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onu bir başarabilsem.
  
  Yorumla
Šetennu Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

iğne vurulurken bakmaya cüret et bir kez. sonra zaten geçiyor kendiliğinden korku

1

0 Yorumla
leylamecnun1616 Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

5 ay

ben de küçükken elime ejektör alırdım uzanır kalçamı açar arkamdan iğne yapar gibi yapardım. sonra da ayyyy ayyyy ayyy acıyor derdim. manyaklıktı benimki. sonra da geçti tamam geçti geçti derdim pamukla siler kalkardım. 7 8 yaşlarındaydım

0

0 Yorumla
Aslıseviim Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Hastalığının iğneden daha ağrılı olduğunu düşün ben böylelikle atlattım 🫶🏻

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok yöntemler denedim.
  senin yöntemini de deniyecem.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yakın zamandamı iğne oldunuz?
  
  Yorumla
- leylamecnun1616
  
  5 ay
  bu sabah
  
  Yorumla
linax Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Mecbur oldugu icin yaptirmak zorundasin mecburiyetini düsün

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet bunu bende biliyorum.
  iğne korkunu nasıl yeniyorsun sen?
  
  Yorumla
Cemreadgzel Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bende öyleyim ya. Korkudan bayılıyorum her seferinde iğne serum yapıldıktan sonra

0

0 Yorumla
SOULFLY0201 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Bende de var yenemiyorum

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hangi yöntemleri denedin?
  
  Yorumla
- SOULFLY0201
  
  +1 yıl
  Geçenlerde çok hastaydım topallaya topallaya ağlaya ağlaya gittim hastaneye iğneyi yazdı kabul ettim iki tane yazmış ikinciye izin vermedim yarım saat kırk dakika ağlamaya devam ettim arkadasım çilekli süt çikolata alınca susabildim yenemiyorum asla bu korkumu dkdmdl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  senin korkun baya ağırmış
  
  Yorumla
- SOULFLY0201
  
  +1 yıl
  Neredeyse reşit olucam çocuk gibi ağlarım iğne görünce
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yaş 33 görünüyor profilde.
  ?
  
  Yorumla
uzak21durun Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 63%

+1 yıl

Alt tarafı iğne yiyeceksiniz abartmayın

0

0 Yorumla
SıkıntıdanAçtım Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 564 cevap paylaştı.

Eli hafif bi hemşireye denk gelmek

0

0 Yorumla
ServetiFünun1 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Her korku gibi üstüne giderek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben kafamı çeviriyorum. İğneye bakmıyorum.

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalçadan iğne olurken zaten bakma şansın yok. :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Onda da rahat rahat yatacaksin. Kasmayacaksin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  en son ne zaman iğne oldun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  En son dişimi doldururken disimden olmuştum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dişine de zaten bakamazsın.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama mesela kan alınırken iğneyi batırma anında bakmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende kan alırken pek korku olmuyor.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aslında aynı şey ikiside
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalçadan iğne olurken daha çok korkuyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok ya sakın olacaksın. İki dklik iş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sakin
  
  Yorumla
- leylamecnun1616
  
  5 ay
  zaten kalçadan yapılırken nasıl bakarsın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  @leylamecnun1616 kalça değil kol
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kaç yaşındasın ne iğne korkusu bu aq

0

0 Yorumla
demircan89 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 68%

+1 yıl

Gozlerini kapatarak

0

1 Yorumla
- leylamecnun1616
  
  5 ay
  gzlerimi kapatırsam ya parmak atarsa
  
  Yorumla
Lordseyfo Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl
Sağlık konusunda 418 cevap paylaştı.

Zorre

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Doktor hemşire gözünü içine bakarak

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İğne korkusu nasıl yenilir?

İğne korkusu nasıl yenilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!