170 boy 75 kilo kız çok mu şişko?

Bir kadında belli bir kiloya göre Önemli olan oranlardır yani bu boyda kilo atmış olur 55 olur vücut oranlarında bir denge yoksa çok itici durur ama bir kadın daha vücut oranları gayet iyi ise kilonun da çok fazla önemi kalmıyor Ayrıca sen de şu kilo meselesini kafaya takıp durma abartılı bir durum yok peki sürekli bu kilo var mıydı sonradan mı aldınız

Peki iri kemikli misin ve şu an Fizik ölçüleriniz nedir kilo dağılımı eşit mi yani belli bir bölgede kilo anlamında birikim var mı

Anladım peki göbek var mı ve basen kısmı Çok mu dar

Göbek ve basen varsa problem yok bence bazılarında bunların ikisi de olmuyor tamamen üst bölgeye yayılma yapıyor O zaman bunu vermekte zor oluyor şimdi şöyle bir durum var uzun yıllar boyunca var olan bir kilonuz var bir kişi en uzun soluklu hangi kiloda kalmışsa o eşik kilosu oluyor yani o eşit kilosunu kırmak biraz zaman alıyor Siz uzun yıllar boyunca 70-75 civarı gezdiğiniz için daha doğrusu sınır alt eşit kilosu 75 olduğu için bunu kırıp aşağı düşürmek birazcık zor olacaktır yani Normal şartlar altında bu kiloya çıkıp bir ay iki ay önce bu kilo açık saydınız kilonuz atmış olsaydı tekrar 60'lara dönmek iki ya da 3 ayınızı alabilirdi Ama senin uzun yıllar boyunca 75 civarı kalmış olman bu kiloyu kırmak için yani 75'ten 70'e düşebilmek için 4 ya da 5 ayını vermen gerekebilir gelelim diğer konuya iri kemikli olan kişilerde kilo hesabı boy 1.70 kilo 60 diye gitmez genelde bu oran değişir iri kemikli olanlarda boy 1.70 ise kilo 66 67'den başlar ideal kilo Bunu sakın unutma ve sağlıklı olan da budur

Irade olsa bu işi hallederim diyorsun yani Ama dediğim gibi bu tür konularda birileri işte boy bir yetmiş 60 kilo Ben de 60 kilo olmam lazım bakış açısı yanlış iri kemikli isen bu olmaz Bir de üst bölgeyi maalesef sadece kilo vererek zayıflatamazsın yani genetik olarak ve var olan bir de durum varsa Yani bir iri göğüs mevzusu varsa ilo vererek bunu biraz Düşünmeniz zor hep bir miktar küçülür ama İstediğiniz şekilde küçülmeyebilir bu arada herkes onu büyütmek için uğraşıyor Sen niye rahatsızsın ki

Bir dumbell seti alıp evde hafif ağırlıkla çalışabilirsiniz. Günlük 30 dakika ayirmaniz kafi.
Sizin üst ölçüsü nedir. O kadar fazla belinize yük mu bindiriuor

Yurtta da olabilir calism ama.
Ufak dumbeel alıp. Yatakta deneyebilirsin.
Profili açsam yazarmisin

Tamam açtım profili

Yurtta mı kalıyorsun konusalimmi biraz ne dersin

Sevişirken rahat hareket edemezsin... arada bir vurduruyor musun...

Bence güzel