Allah aşkına psikolog falan varsa cevaplasın?

Question

Ben uzun süre terapi aldım ve ilaç kullandım bir süredir ikisinide bıraktım. En son geçen sene olmuş bir atak geçiriyorum şu an ama nedenini asla anlayamıyorum. Elim ayağım boşalıyo ama aynı zamanda parmaklarımı kütlettikten sonra o his geçmiyo ve kırasım geliyo. Kendime zarar veresim geliyor yerimde duramıyorum elimi durdursam bacağım bacağım dursa ayaklarım hareket ediyor. En sonunda da kafa tiklerim oluyor. Aynı zamanda ağlayasım ve gülesimde geliyor bunun psikolojide bi tanısı var mı ya da ne yapmam gerek nolur cevap verin

Psk. Umut Çınar · Accepted Answer

Merhabalar;
Öncelikle, yaşadığınız bu zorlukları yaşamanızı çok üzücü buluyorum. Bu belirtiler ciddi bir şekilde yaşamınızı etkiliyorsa, en önemli adım bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek olmalıdır. Bir psikolog olarak, bu durumu değerlendirecek ve size uygun olan tedavi seçeneklerini önerecek olan bir uzmana danışmanızı tavsiye ederim.

Bu belirtiler bir dizi farklı nedenin sonucu olabilir ve bir uzmanın doğru bir tanı koyabilmesi için detaylı bir değerlendirme yapması gerekecektir. Bu, muhtemelen bir psikiyatr veya bir nörolog ile çalışmanızı da içerebilir.

Unutmayın ki, profesyonel yardım almak bir zayıflık değil, aksine bir güçtür. Bu süreçte size yardımcı olabilecek bir uzmana ulaşmanız, daha sağlıklı bir zihinsel ve duygusal duruma kavuşmanız için önemli bir adım olacaktır.

Sevgiyle kalın; ama kölesi olmayın..

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar,

Öncelikle, yaşadığınız belirtiler ciddi bir konu olduğu için bir uzmana başvurmanız önemlidir. Sizin tarif ettiğiniz semptomlar, bir uzman değerlendirmesi gerektiren bir dizi durumu içerebilir. Ancak, genel bir bilgi verme amacıyla bazı olası nedenlere değinebilirim.

Tik Bozukluğu

Fiziksel tikler, kontrol edilemeyen, tekrarlayan kas hareketleri veya vokal seslerdir. Bu durum, stres, gerginlik veya duygusal sorunlarla ilişkilendirilebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)

Parmağınızı kütletme isteği ve kontrolsüz hareketler, obsesyonlar ve bunları kontrol etmeye yönelik kompulsiyonlarla ilişkili olabilir.

Panik Ataklar veya Anksiyete Bozuklukları

Vücutta hissedilen boşalma, kontrol kaybı hissi ve diğer belirtiler, panik ataklar veya anksiyete bozukluklarıyla ilişkili olabilir.

Somatoform Bozukluklar

Bedensel semptomlarla ilişkili olan bu bozukluklar, altında organik bir neden bulunamayan fiziksel semptomları içerir.

Bu belirtilerle başa çıkabilmek ve uygun bir tanı alabilmek için bir uzmana başvurmanız önemlidir. Psikiyatrist, psikolog veya nörolog gibi uzmanlar sizin durumunuzu değerlendirebilir ve uygun tedavi seçeneklerini önerebilir. Unutmayın ki, profesyonel yardım almak sorunlarınıza daha etkili bir şekilde çözüm bulmanıza yardımcı olabilir.

Sevgilerle,

Sümeyye Sağlam

Uzm. Psk. Sinan Dağbakan · Accepted Answer

Yaşadığınız belirtiler oldukça zorlayıcı ve rahatsız edici gözüküyor. El ve ayaklarınızda hissettiğiniz boşalma, yerinde duramama ve kendinize zarar verme düşünceleri, anksiyete, panik atak veya başka bir psikolojik durumla ilişkili olabilir. Bu tür belirtiler, genellikle yoğun duygusal stres veya sıkıntı dönemlerinde ortaya çıkabilir.

Belirtilerinizin Olabileceği Psikolojik Durumlar:

Panik Bozukluk: Bu durumu yaşayan bireyler, ani ve beklenmedik bir korku hissi ile birlikte fiziksel belirtiler yaşayabilirler. Titreme, nefes darlığı, kalp atışlarının hızlanması gibi hisler ortaya çıkabilir.
Anksiyete Bozuklukları: Genel anksiyete bozukluğu, gerginlik ve huzursuzluk duygularını beraberinde getirebilir. Bedensel belirtiler (tremor, gerginlik) de sıklıkla görülebilir.
Duygusal Dengesizlik: Anksiyete ve stresin yüksek olduğu dönemlerde, duygu durumunda dalgalanmalar meydana gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Belirtiler: Parçalı düşünceler ve kendinize zarar verme isteği, OKB ile de ilişkili olabilir. Zihninizde dönen düşünceler, sizi rahatsız edecek şekilde yoğunlaşabilir.
Yapmanız Gerekenler:
Profesyonel Destek Alın: Özellikle belirtileriniz rahatsız edici ve yönetilmesi zor hale geldiyse, bir psikolog veya psikiyatristle görüşmek hayati önem taşıyor. Uzman birinin değerlendirmesi durumunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Açık ve Dürüst Olun: Terapi seanslarında hislerinizi açık bir şekilde ifade edin. Belirtileriniz ve bunlarla ilgili yaşadıklarınız hakkında dürüst olmak, tedavi sürecinizi kolaylaştırabilir.
Gevşeme Teknikleri: Nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi yöntemler, anksiyete düzeyinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Destek Grupları: Benzer deneyimleri paylaşan insanlarla bir araya gelmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Günlük Tutun: Duygularınızı ve düşüncelerinizi yazmak, hislerinizi anlamanıza ve başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Kendinize karşı nazik olun ve yaşadığınız durumun zorlayıcı olduğunu kabul edin. Duygularınız geçici olabilir, ancak profesyonel destek almak, onları daha iyi yönetmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın ki yalnız değilsiniz ve yardım almak oldukça değerlidir.

GodBreath · Accepted Answer

Bu belirtiler, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) veya anksiyete bozukluğu gibi çeşitli psikolojik rahatsızlıklarla ilişkili olabilir. OKB, kişinin kontrol edemediği ve tekrarlayan düşüncelere veya davranışlara sahip olmasıyla karakterizedir. Anksiyete bozukluğu ise, kişinin aşırı kaygı ve endişe yaşaması ile karakterizedir.

OKB'nin belirtileri şunlardır:

Takıntılı düşünceler: Kişinin aklına tekrar tekrar gelen ve onu rahatsız eden düşünceler.
Kompulsif davranışlar: Kişinin takıntılı düşüncelerini azaltmak için yaptığı, ancak aslında bu düşünceleri daha da kötüleştiren davranışlar.
Anksiyete bozukluğunun belirtileri şunlardır:

Kaygı: Kişinin sürekli bir endişe ve kaygı hali yaşaması.
Panik atak: Ani ve yoğun bir kaygı ve korku hali.
Fobi: Belli bir durum veya nesneye karşı aşırı ve mantıksız bir korku.
Sosyal anksiyete bozukluğu: Sosyal ortamlarda aşırı kaygı ve korku yaşama.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Travmatik bir olaydan sonra yaşanan kaygı, depresyon ve travma belirtileri.
Bu belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora veya psikiyatriste görünmeniz önemlidir. Doğru teşhis ve tedavi ile bu belirtileri kontrol altına almak mümkündür.

Özellikle, anlattığınız belirtilerin OKB ile uyumlu olduğunu düşünüyorum. OKB'de, kişi genellikle, kirlilik, hastalık, düzensizlik veya kontrol kaybı gibi konularda takıntılı düşüncelere sahiptir. Bu düşünceleri azaltmak için, kişi tekrarlayan davranışlarda bulunur. Örneğin, ellerini sürekli yıkamak, kapıları tekrar tekrar kontrol etmek veya belirli bir düzeni korumak gibi.

Sizin durumunuzda, ellerinizi kütletme davranışı, kirlilik veya hastalık ile ilgili bir takıntılı düşünceyi azaltmak için yaptığınız bir davranış olabilir. Kendinize zarar verme isteği ise, bu takıntılı düşüncelerin neden olduğu anksiyetenin bir sonucu olabilir.

Bu belirtileri yaşıyorsanız, bir psikiyatriste görünmenizi tavsiye ederim. Psikiyatrist, sizin durumunuzu değerlendirerek doğru teşhis ve tedaviyi belirleyebilir.

Bu arada, aşağıdaki önerileri takip ederek belirtilerinizi kontrol altına almaya çalışabilirsiniz:

Stresinizi azaltmaya çalışın. Stres, OKB belirtilerini tetikleyebilir. Stresinizi azaltmak için, yoga, meditasyon veya egzersiz gibi aktiviteler yapabilirsiniz.
Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.
Yeterince uyuyun. Uyku, zihinsel sağlığınız için çok önemlidir. Yeterince uyumamak, OKB belirtilerini kötüleştirebilir.
Sağlıklı beslenin. Sağlıklı beslenme, zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Alkolü ve sigarayı bırakın. Alkol ve sigara, OKB belirtilerini kötüleştirebilir.
Umarım bu bilgiler yardımcı olur.

"Bu benim değil Google Bard'ın cevabı."

İstavritliAşure · Accepted Answer

Ben bu sorunu Hayat Okulu mezun olarak cevaplayayım Tabii ki uzmanların cevaplarını da oku Küçük yaşlarda hep psikoloğa götürülen çocuğa ya da Gence ilaç firmalarından aldıkları 3 kuruş menfaati uğruna tatil eğlence gibi sürekli yeşil veya kırmızı reçeteli ilaçları çocuklarımıza yazan doktorcuklarımız var senin birazcık kaygılı olduğun psikolojin ruh halin o ilaçlar sayesinde tam olarak harap oluyor yeşillerle dikçe daha da kötüye gidiyor ilacı alıştıkça etki etmiyor dozu fazlalaştırıyorsun Rabbim o doktorların insanlara yaşattıklarını Kendi başlarına da geçirsin yaşatsın İnşallah Benim çocuğuma da 4 yaşında yazdılar Ben yakaladım içirmedim annesi Benden izinsiz bir daha içirdiğini gördüm bir güzel darp edip ilaç şişesini de kafasında patlattım Elhamdülillah şu an Çocuğumda hiçbir sıkıntı yok Eğer ki içirmeye devam etmiş olsaydım şimdi benim çocuğum da sendeki bu hisleri taşıyacaktı Geçmiş olsun Allah yardımcın olsun Rabbim şifa versin

blablateresa · Accepted Answer

Psikolog değilim ama ilaç tedavisi almış biri olarak ilacına devam etmen gerektiğini ve aynı zamanda psikoterapi ile bu durumu desteklemen gerektiğini düşünüyorum. Bence bu konuyu ciddiye al arkadaşım aşırı stres ve kaygı bozukluğu vücudun belirli bölümlerine vurur mesela titremek - tikler hepsi için ayrı tedavi var ve ilaca devam edersen gözle görülür bir azalma olur ayrıca kendini daha iyi hissetmek varken neden bunları yaşayasın ki 🙏

elianamelia · Answer

İlaç içme diyenleri dinleme bunlar beyindeki bozukluklar ve hormon salgılanmasındaki bozukluklar sonucu oluyor bendede var kesinlikle uzmanlara danış ilaç alma diyenleri dinleyip kendi sağlığını tehlikeye atmayın ilaçlar duyguları almaz doğru doktor ve doğru tedavide olmaz ben kendi doktorumu bulunca bütün önyargılar gitti zaten çok sağlıklı ve iyi hissediyorum bende 2 sene tedavi red ettim hayatım mahvoldu bak yeni toparladım sakın bırakma tedaviyi inat etme kendine kötülük yapma buradaki insanlar cahil çoğu dinleme

Gizli Üye · Answer

Namaza başlayın her şey geçer... Ben de namaza başlamadan önce psikolojik tedavi almak isteyen birisiydim, ama sonra çok sevdiğim bir hocamın tavsiyesine kulak astım ve namaza başladım çok şükür her şey bitti. Şu anda çok iyiyim Elhamdülillah, her şeyi rabbimin beni iyi etmesine borçluyum. 🤲🏼

PATRON79 · Answer

pskiyatrist çözemez senin dertlerini ancak uyuşturacak haplar verirler sızar uyursun bazı ilaçlarlada bir sre için iyi gibi hissedersin ama bünye alışınca onlarda etki etmez. sende ne olduğu belli ama kabullenip gerekenleri yaparmısın onu bilmem.

1930laringenci · Answer

Psikolog ilaclarini kullaniyosun ama biliyomusun bu ilaclarin yan etkileri neler su basiniza bisey gelince ilaclara sarilmayin o ilaclar senin duygularini alir benim arkadasim uzun sure kullandi psikiyatri ilaclarini cocuk simdi neredeyse hayattan kopuk gibi birsey bildigin zombi

jskahalsuskhapfo · Answer

Bak ben zamanında psikoloji okumak istemiştim ama olmadı neyse bu şey nasıl geçer diye sorarsan bana göre önce bir doktora git bu ataklatirın falan belli bir rahatsızlıktan olmuş olabilir diğer soruna gelicek isek rahatlama dan kaynaklı bence bu yüzden kendini meşgul edicek şeyler Le oyalan ve aynada kendinle konuş ve sosyalleşe bilecek kadar sosyalleş

Üye12345eso · Answer

Merhaba, şikayetlerini okudum fakat psikoloğun sana verdigi ilaçları bırakman öncelikle yanliş olmuş ilacları bir zamana kadar kullanmanın avantajı sana beyinindeki var olan stresten uzaklaştırmak ve beynindeki sinirlerini yatiştırmak amaçlı verildiği belli... İstemsiz hareketlerini durdurabilmen için kendi beynine hükmetmen gereklidir evet dogru okudun bizler beynimize düsüncelerimize istemsiz harekerlerimize hükmedebiliriz

Gizlii12828 · Answer

Merhaba ne yapmam gerek dedin hemen bir psikoloğa git lütfen destek al kendin için emin ol iyi olacaksın Allah'ın izniyle 🙏🏻

Merve093856 · Answer

Psikiyatri ilaçlarını bir anda bıraktığım için olabilir doktor muayenesinden geçtiğin zaman bıraktıysan onu doktorun ne konuşman gerekir

Nitro42 · Answer

En yakın hastanenin pisikiyatri bölümüne müracat etmini öneririm bu şizofreni başlangıcı ve lütfen acele et sonra geri dönüş yok

cyllell26 · Answer

Haftada bir rakı iç hiçbirşeyin kalmaz ama tek başına iç

Şifanurkrmn · Answer

Sen ilaçları bıraktığın için vücudun tepki veriyor psikolojin ilaçlara alişmiş tekrar görünmelisin

Tanerovsky · Answer

Psikoloji ile alakası olmayabilir. B12 eksikliği de olabilir. Tahlil yaptırdın mı?

Melisim72626 · Answer

sen bensin bende oyleyim sinirlerin bozulmus olmali

kurumeyvecanavarı · Answer

ilaca kimin kontrolünde başladıysan onun kontrolünde bırak kendi kafana göre değil

qcewxx · Answer

İnsan masum doğar ve büyüdükçe kirlenir, her ortamda farklı maskeler takmaya başlar, kendini korumak veya çıkar elde etmek için. Ama maske ile yaşanan bir hayat ancak sahte ve geçici mutluluklar getirir

Gizli Üye · Answer

Anksiyete ve panik ataktan kaynaklanıyor. Senelerce tedavi olmuş biriyim, bıraktığın an karşında bitiyor tekrar.

Gizli Üye · Answer

Senin doktor kontrolünde marihuana alman lazım. İnternette örnekleri var, dozu doktor ayarlamalı. Çok geçmiş olsun bu arada :(

bahtsızjok · Answer

Kanka bence senin bi hüngür hüngür ağlaman lazım neye olduğunun önemi yok

Gizli Üye · Answer

Uzun süre gittin buna cağre bulamadın 48 saat içinde burdan bulursun merak etme.

uykusuz1pandaa · Answer

Bende panik atak yaygın anksiyete ve majör depresyon hastasıyım rabbim hepimizee Şafi ismiyle şifalar versin 🤲😓

Gizli Üye · Answer

Kafana göre mi bıraktın? Bu tehlikeli. Burada psikolog filan bulamazsın. Bir uzmanla görüi

ArdaMorningStar · Answer

Psikoloji de bir tanısı mutlaka vardır garip bir şey fakat psikolog en son iş psikiyatri hastanesine git

blacksimsekk · Answer

Allah aşkına psikologlar nerede olduğunu biliyorsun kıçını kaldır ofislerine git. Şimdi sen zahmet etme ben söylerim nerede olduklarını. OFİSLERİNDE

melihhh0408 · Answer

Doktorunuza sormadan kendi kendinize ilacınızı bırakmayın lütfen doktorunuza başvurun

user8101972736389 · Answer

Bu sadece yazdiklarindan anlasilmaz uzun bir inceleme ardindan nedeni belli olur

Samet_787 · Answer

Allaha yönel hiç doktora onunla bununla para verip boşuna zaman kaybı

çiçekbakıcısı · Answer

İlacı kafana göre bırakmamalısın cünkğ tekrarlar bu durumu doktorun gözleminde bırakmalıydın

faşoağadiyin27 · Answer

Sosyal ortamlardan uzak kalma. İnsanlarla içiçe kal kendinle başbaşa kalmaktan bir süre uzak dur

aliihsanoğlu · Answer

Aynı sorunlari yaşıyorum en kotusu de yaşadığımı hissetmiyorum garip bir şekilde

eliiiff7 · Answer

çok geçmiş olsun umarım sağlığına kavuşursun Allah yardımcın olsun

BağımsızBiri · Answer

Dideral lustral falan mı içiyorsun

Salçalıkalça · Answer

Tam kan ve hormon varsa özelden atarmisin

nergisdsf · Answer

Lütfen ilaç kullanmaya devam et

Lütfetmedinizefenim · Answer

Izzet güllü izle

hayyambukowski · Answer

Doktora gitsen daha iyi olur

defneeee______ · Answer

İlaç yoksunluğu da olabilir

Gizli Üye · Answer

Terapi fayda etmez boş yere paranı bitirme

Freedown54 · Answer

Manidesin

gülayhsks · Answer

Şaka gibi bunların 90% bendede olmuştu

enderune · Answer

Merhabalar  Psikoloğa mı ihtiyacın var acaba

arestis · Answer

Psikoloji kitapları okuyaniirsin

AtesliPrens03 · Answer

Çalışıyor musunuz?

Aslan82 · Answer

Psikoloji ve psikolog mezunuyum

chocalateshakee · Answer

Bana mesaj atabilir misiniz?

Furkann3838 · Answer

Kafayı yemişsin moruk

Gizli Üye · Answer

Kanka bu anksiyete , bendede var awk :/

ateşlihükümetya · Answer

İzzet güllüye bakın

tuanarul · Answer

Yakında olacazzz

soruyorum17 · Answer

Ansiyete panik atak

ilhnyldrm277 · Answer

Noldu

Bilmiyorum2121 · Answer

Takrar ilaç kullan

Darkalone_00 · Answer

nzmamxnsnsn

Allah aşkına psikolog falan varsa cevaplasın?

Tik Bozukluğu

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)

Panik Ataklar veya Anksiyete Bozuklukları

Somatoform Bozukluklar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Allah aşkına psikolog falan varsa cevaplasın?

Tik Bozukluğu

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)

Panik Ataklar veya Anksiyete Bozuklukları

Somatoform Bozukluklar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!