Sağlıksal rahatsızlığınız var mı?

bende kusma yok, acı su da ayda bir bazen. reflünün çözümü basit aslında. çok pratik. zor olan da pratiği yapmak:d
kilon varsa kilo vereceksin. sıkı şeyler giymeyeceksin. yastık biraz yukarıda uyuyacaksın. asitli şeyler ve acı şeyler yemeyeceksin. çikolata ve çiğ soğana da elveda. aç karna asitli şeyler yok. sık sık azar azar yiyeceksin. aslında bunlar sağlıklı şeyler. reflü olan bir insan tamamen yeme alışkanlığının bozulmasıyla ortaya çıkıyor. bir de su tüketimi arttırılması lazım

Teeşkürler
Halledicez insallah doktora gidince pişman ediyorlar beni djfnf
Hepsi farkli ağızdan konuşuyorlar

Farkli bir doktora gidicem bir ara artık
O zamana kadar da kafamda var bir şeyler onları yapıcam

Teyzene de gecmis olsun

Duzeliyor mu ya öyle alla allaa