Bildiğiniz iyi bir psikiyatri var mı?

Yazabilirsin bana istersen belki yardımım dokunur

Anlıyorum nasıl bi sıkıntı yaşadığını , geçmiş olsun

Onların kendine hayrı yok sen anlat endişelerini ben çözerim

Ben benimde sen kimsin pardon

🤣🤣

Şaka bir yana söyle gerçekten yardımcı olacağım sana anlat

Güven bana sana yardımcı olacağım. Hiç tanımadıklarım mesaj atıyor yardımcı olmaya çalışıyorum ve çoğunda da başarı oldum. Elimden geleni yapacağım söz

utangaçlık aslında kötü görünse de iyidir lakin çok fazla utangaçlık varsa hem takıntılı olursun hemde korkuların olur.
Günlük hayatta arkadaş okul veya iş ortamında kendini kasmadan rahat olmaya çalış. Bu ilk başlarda zor gelebilir, kendinide kasabilirsin ama zamanla bulunduğun ortamlarda uyum sağlayacaksın. Tabi biraz zaman alacaktır..
Takıntılı durumlarıda iyi yöne doğru çevir yani sürekli olumsuz düşünmek yerine onları olumluya çevir. Gelecek korkusu gibi korkuların varsa ise inan onun için korkmaya hiç gerek yok. Zamanla her şey yerine oturuyor, sadece ve sadece yapmak gerekenlerin en başında kendi olan güvenini yükseltmen.. kendine güven...

Bu yazdıklarım ilk başlarda zorlayacak, çünkü bunları yenmek biraz zaman alacak. Senin gibiydim bende. Zamanla yendim bunları birde biraz yaş ilerledikçe inan hepsi oratadan kalkıyor.

Yalnız kalma. Kitap oku boş vakitlerinde zevk alacağın işlerle uğraş. Kafa dengi arkadaşın varsa otur bol bol muhabbet et. Zamanla herşeyin yoluna girdiği göreceksin. Eğer işe yaramazsa gel yüzüme tükür bu kadar kesin ve netim

O içindeki vesveseye hükmet. Çünkü seni korkutan o.

Okuyor musun ya da çalışma hayatın var mı ya da evde misin sürekli

Şaka değil ya

Ciddiyim

Ben gibi derken psikiyatri gibiyim demek istedim

Dine yönelik şüphelerin mi var

Emin misin

Onlar hep göstermelik

Kaç yaşındasın

Sana kaç tüyo vereyim onları dene