Sağlık

Kahvaltıyı atlamak zararlı mı?

kahvaltı olabildiğince yapmaya çalışıyorum fakat canım istemiyor ve bir nedeni de var sabah kahvaltı yaparsam canım daha fazla istiyor ve yeme atağı geçiriyorum bugünde geçirdim moralim çok bozuk ilk başta kontrollü bir şekilde ve kendime yetecek kadar yiyorum ama sonra... her şeyi batırıyorum bir daha olmucak diyorum yine oluyor verdiğim kiloları almaktan korkuyorum hatta o kadar korkuyorum ki artık mutfağın kapısını falan kitlicem sabah her şey çok güzel muhteşem harika ama akşamları bana birşeyler oluyor artık psikolojim de çökmüş durumda her dakika ağlayasım geliyor 2 3 kere geçiriyordum artık ya geçirmiyorum ya da 1 kere falan ama yinede kendimi kötü hissediyorum ve sabah yine aynılarının olacağını biliyorum...

Kahvaltıyı atlamak zararlı mı?
Cevapla
Fal Soruları Güzellik Soruları