Antidepresanı bıraktım, uyuyamıyorum. Nasıl geçer?

Gizli Üye

(18-24)

ketiapin etken maddesi olan bir ilaç kullanıyordum 3 aydır çok uyku yapıyor bilen bilir uyku yaptığı için hep gece içip mışıl mışıl uyuyordum öncesinde de anksiyete yüzünden çok uyuyamazdım ama şu an hiç uyuyamıyorum 1 haftadır ilaç içmiyorum her gece en fazla 4 saat uyuyorum onda da sürekli uyanıyorum yorgun hissediyorum ama uyuyamıyorum bu nasıl geçer ilaç kullanmak zorunda mıyım

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

Antidepresanları bıraktıktan sonra uykusuzluk yaşamanız normaldir³. Antidepresanlar, serotonin hormonu dengesini düzenleyerek çalıştığı için bırakıldığında biraz kafa karışıklığına neden olabilir⁴. Ancak, bu durum genellikle geçicidir ve zamanla düzelir¹²³⁴.

Uykusuzluğunuzu hafifletmek için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz:

1. **Düzenli egzersiz yapın**: Egzersiz, uykusuzluğu hafifletmeye yardımcı olabilir¹.
2. **Sağlıklı bir uyku düzeni oluşturun**: Her gün aynı saatte yatmak ve uyanmak, vücudunuzun doğal uyku düzenini düzeltmeye yardımcı olabilir¹.
3. **Rahatlatıcı aktiviteler yapın**: Meditasyon, yoga veya sıcak bir banyo gibi rahatlatıcı aktiviteler, uykuya geçişi kolaylaştırabilir¹.
4. **Kafein tüketimini azaltın**: Kafein, uykusuzluğu tetikleyebilir. Bu nedenle, kafein tüketimini azaltmayı deneyin¹.

Her zaman olduğu gibi, yeni bir tedavi programına başlamadan önce bir sağlık profesyoneli ile konuşmanız önemlidir¹²³⁴. Eğer uykusuzluk sorununuz devam ederse veya kötüleşirse, bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önemlidir¹²³⁴.

Kaynak: Bing ile konuşma, 29.09.2023

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

busegmss Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 338 cevap paylaştı.

Bunu birden bire bırakman ya da kafana göre bırakman olmaz zaten, dozu düşürerek yavaş yavaş bırakmalısın. Tabiki doktor kontrolünde. Aksi halde bu şekilde yan etkiler yapar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ailem ve doktorum pek bırakmam taraftarı değil ama bunaldım artık başka birisi gibi hissediyorum sanki kendimi 3. gözden izliyorum tepkilerim köreldi 🥲
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Ben de de aynı problemler var ilaç da kullanıyorum şu an sizin düzeldi mi

0

0 Yorumla
mertbarlasqq Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Dr kontrolünde bırakmadın mı

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

İlacını neden içmedin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Antidepresanı bıraktım, uyuyamıyorum. Nasıl geçer?

Antidepresanı bıraktım, uyuyamıyorum. Nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!