Hangi durumlarda tansiyonunuz çok yükselir veya düşer?

Bazen nadir de olsa çalışmaya dalınca su içmeyi atlayabiliyorum, buna bazen hareketsizlik de eşlik edebiliyor her ne kadar dikkat etsem de 🙃 Bunun dışında yürüyüşlerin arasında güneşten faydalanayım derken o da bir tık fazla kaçabiliyor 😀 Bu üçü de tansiyonumu düşürebiliyor. Su içerek ve tuzlu bir şeyler yiyerek hallediyorum.

Tansiyonumu yükselten de sadece stres oluyor diyebilirim. Gün içinde pek çok kez karar almak bazen etkiliyor. Onun için de limonata işimi görüyor 😋

Kamu spotu: Tansiyon önemlidir efenim, dikkat ediniz 😇