Arkadaşlar diz kapağım kırıldı lütfen bakarmısınız?

Gizli Üye

(30-35)

Dizim kırıldı bir aydır alcıdaydı bacagım şimdi alcı çıktı ama bacagımı bükemiyorum kireçlenme varmış lütfen bişeyler önerin. Bitkisel yağ falan? Masaj yapmam için.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diz kapağını düz tutup ve büküp fotoğraf atabilirsen detaylı bilgi verebilirim. Kireçlenme olacağını sanmıyorum 1 ay kısa bir süre kireçlenme için. Bitkisel çözümü var diyenlerede kanma, bengay sürüp egzersiz yapmalısın. Benzerini motor kazasında ben yaşadım.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Physiotherapist07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. Kaslarınızda kontraktür oluşmuş. Kendi başınıza sağlıklı bir şekilde eski haline getiremezsiniz. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ünitesiyle bağlantıya geçiniz. Daha fazla beklemeyin lütfen zaman geçmeden mutlaka muayene olunuz. Sonra 1 aylık bir rehabilitasyon süreciyle eklem hareketleriniz normal seviyeye gelecektir. Beklerseniz bacağınızı bükemediğiniz için uzun vadede kullanılmayan kaslarınız atrofiye gidip zayıflayacak ve kullanılamayacak hale gelecektir. O yüzden zeytin yağıdır, bitkisel yağdır vs falan inanmayın itibar da etmeyin. Diz kapağınızdaki kırığın durumuna göre profesyonel bir şekilde bu kontraktürlerin açılması gerekilir. Tekrar geçmiş olsun.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sadenuruyar Takip Et
Xper 2 Yaş: 51

+1 yıl

Ya benimde diz kapagim kırıldi 3 hafta sonra kontrol vardı gittim ayağını kıpırdatma 5santim kısa olma şansı var 2 hafta sonra sıra alıp tekrar kontrole gelin dediler sizinkisi kaç hafta durdu nolur cevap verir misin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Sıcak su ile masaj yaparak ileri geri dayanabildiğiniz noktaya kadar zorlayarak açma kapama işlemi yapmanız gerekiyor.

0

0 Yorumla
VipMasör Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Senin bundan sonraki tedavin bizimle yani masörledir. isterseniz size bu konuda yardımcı olabilir günlük yaşama daha hızlı dönmenizi sağlayabilirim. web sitemi ziyaret edebilir bana ulaşabilirsiniz. vipmasor. net

0

0 Yorumla
SüperErkek Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

sıcak suda oynatacaksın başka çaresi yok

0

0 Yorumla
yineçokasabiyim Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Bize ne l*n doktor muyuz.

1

0 Yorumla
berkee35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Kemik suyu corbasi ic mutlka

0

0 Yorumla
meccnun Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

doktora git bacım

0

0 Yorumla
Morphine96 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

zeytinyağ

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sendedemi olmuştu
  
  Yorumla
- Morphine96
  
  +1 yıl
  Hayır ama eklem ağrılarına kas ağrılarına o tür şeylere iyi gelir zeytinyağı
  
  Yorumla
seneler05 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

platin tak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar diz kapağım kırıldı lütfen bakarmısınız?

Arkadaşlar diz kapağım kırıldı lütfen bakarmısınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!