Zayıflama kürleri veya çay önerisi alabilir?

Ve bir uzmanla çalışmanız iyi olur sizin için kendiniz de diyet yapabilirsiniz ama lütfen düşük kalorili saçma diyetler değil dengeli beslenmeye çalışın hayatta her şey dengedir bunu unutmayın.

Hepsini yaptım hiç biri fayda sağlamadi diyetisyenle de çalıştım spor salonuna da gittim hatta son çare endokrinoloji uzmanı kilo vermem için ilaç yazdı hiç birine tepki vermediği için vücudumun yine hüsran... Bazı kişilerin açıklamalarını görüyorum şöyle kilo verdim böyle çay , kahve , bazı kürlerle kilo verdim gibisinden 26 yaşındayim evliyim ve bu sorun artık eşimin de diline getirmeye başlaması ile piskolojik olarak beni tetikledi kilo vermek adına çünkü umudumu iyice kaybettim veremiyorum ne yapsam da olmuyor mide ameliyatı olsam diyorum doktorlar kabul etmiyor onun için böyle saçma sapan şeylerden umut bekliyorum.

Bu oldukça zorlayıcı bir durum olabilir. Ancak, sağlıklı bir kilo verme süreci için sabırlı olman önemli. Kendini başkalarıyla karşılaştırmak yerine, kendi sağlığın için doğru adımları atmaya odaklanman daha iyi olabilir. Bir uzmana danışarak, senin durumuna uygun bir plan oluşturabilirsin. Unutma ki herkesin vücut yapısı ve metabolizması farklıdır. Senin için en iyi olanı yapmak için destek alman önemli. Kendine güven ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme yolunda adımlar atmaya devam et. 🙏🏻

Kısıtlayıcı diyetler çözüm değildir bunu unutmayın.

Düzenli su tüketebilir. Hareket için de günlük yürüyüş yapabilirsiniz.