Akşamları kafam böyle çok dolu, çok ağır gibi hissediyorum anksiyeteden olabilir mi?

internette şöyle bir yazı buldum ne kadar güvenilir olduğunu bilemem ama mantık olarak bakıldığında ufak bişey anksiyeteniz olabilir tabi ki ben psikolog falan değilim o yüzden bilmeden de konuşmak istemem açıkçası

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Gergin ve huzursuz hissetmek.
Kalp atışında artış yaşanması
Hızlı solunum (hiperventilasyon)
Aşırı ve ani terleme.
Titreme.
Halsiz ve bitkin hissetme.
Endişe ve korku dışında hiçbir olaya veya duyguya odaklanamama.
Uykusuzluk.