Yeme bozuklugum var soruma cevap verirmissin?

Yeme bozukluğum var atak gecirdim ve 1 adet marsmelow 1 adet ayicik jelibon 2 adet yilan jelibon 4 parca cips ve 4 5 adet uzun eksi jelibon 1 paket incir cipsi 30gramdi sanirim 3 cay kaşığı dondurma yedim bunlar haric 1elma 1 portakal Ve kucuk 1parca karmuz yedim Kilo alirmiyim bunlari düşünmekten kafam agriyor bunlar bariz 1 saat 15 dk yürüyüş 50 mekik cektim lutfen yardim edermissiniz
Yeme bozuklugum var soruma cevap verirmissin?
Cevapla