Diyeti bozdum çok pişmanım?

Gizli Üye

(30-35)

2 gün önce diyete başladım dün sadece bi tabak tavuk pilav yedim bugün sabah birkaç zeytin öğlen tavuk pilav sonra dondurma ve akşam saat 9.30ta 3 kurabiye 1 poğaça ve çay içtim çok pişmanım bir de geç yedim spor yapasım da kalmadı yapsam bişi değişmez diye düşünüyorm ne yapmam lazım şu an?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Eylülyilmazz34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Bunu kafanda çok büyütüp aç bırakmadan kendini diyete devam etmen lazım

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BoğaçToprak Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 640 cevap paylaştı.

😂😂😂😂

1

0 Yorumla
Nowel Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Sıkıntı olmaz kardiyo ile yakarsınız yediklerinizi.

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an mı kardiyo yapayım? kilo alırım yoksa dimi
  
  Yorumla
- Nowel
  
  +1 yıl
  Yok 3 kurabiyeden neyin kilosunu alasın 😂 spor salonunda falan üyeliğin varsa eğimli koşu üyeliğin yoksa bile günlük tempolu koşuş, bisiklet sürüş vesayre yakar yediklerini zaten.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama geç saatte yedim hep kardeşim yüzünden gece gece kurabiye yaptı
  
  Yorumla
- Nowel
  
  +1 yıl
  Ya ne olacak 60 kiloymuşsun zaten hiçbir şey olmaz diyet yapmana da gerek yok bu kiloda.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl gerek yok şu an 50 kilo boyum için ideal kilo
  
  Yorumla
- Nowel
  
  +1 yıl
  Kim söyledi sana ideal kilonun bu olduğunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  arkadaşlarım var benim boyumda ve 52 kilo civarlarında fiziklerini çok beğeniyorum
  
  Yorumla
- Nowel
  
  +1 yıl
  Fizik iskelet gibi kalıp zayıf olmakta değil. Kendi kilon zaten yüksek bir kilo değil o kiloda da fit kalabilirsin zaten. Bir spor salonuna yazılabilirsin belki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yazılmayı düşünüyorum ama kebap gömüp spor salonuna gitsem nolur
  
  Yorumla
- Nowel
  
  +1 yıl
  Komik misin sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok ciddiyim bu arada kendi kilomda kebap gibi ağır yemekler yiyiprum e yiyip spor salonuna gitsem bir fark olur mu?
  
  Yorumla
IgotWhatUneed Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 443 cevap paylaştı.

Boy kilo kaç

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.63 60
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Kötü değil gibi, kafana çok takma. Balık etli olmak iyidir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bilmiyorum ya ağlamak istiyorum şu an
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Deli misin ya bunun için ağlanır mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama ilk defa bozmuyorum ki hep aynı şey oluyor birkaç gün diyet yapıyorum sonrası yok psikolojim bozuldu artık
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Olsun, kilolu olduğunu düşünmüyorum. Yani görmedim ama balık etli veya dolgunsan gayet güzel bence.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  balık etlilik falan umurumda değil zayıf olmak istiyorum balık etli değil
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Takma kafanaaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onu demek kolay tabi ama öyle olmuyor
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum ama gerçekten kafana takmamalısın. Düzenli yürüyüş yapsan bile erir merak etme.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım bakalım teşekkürler
  
  Yorumla
- IgotWhatUneed
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Sıkma canını.
  
  Yorumla
bigboy188100 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 82%

+1 yıl

Tövbe ett

1

0 Yorumla
Drejkano21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.63 60
  
  Yorumla
- Drejkano21
  
  +1 yıl
  Kilo verme gülüm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyeti bozdum çok pişmanım?

Diyeti bozdum çok pişmanım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!