20'li yaşlarda girilen bunalım?

Gizli Üye

(25-29)

bu yaşlarda girdiğiniz bir bunalım var mı? Varsa anlatır mısınız? Son 1.5 aydır kendimde değilim bunalımdayım. Özgüven 0'a indi. Sizinde yaşadığınız bunalımları anlatır mısınız?

Cevapla

Çok Süper Cevap

querencia777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Ben de geçen yıl kötü hissediyordum. Çözüm olarak öncelikle uykumu düzene soktum, beslenmemi kontrol altına aldım ve en önemlisi spor salonuna yazıldım. Bu üçünü düzene sokup yapmaya başlayınca ister istemez mutlu oluyorsun. Tüm bu yaptıklarının üzerine bir de sevdiğin türde yeni okuma kitapları sipariş edersen o zaman kaçınılmaz oluyor. Kendimi fazlasıyla üretken hissetmeye başlamıştım ve kendime güvenim gelmişti. Negatif olaylardan uzak kalmaya çalışıp olabildiğince çözüm odaklı olmaya özen göstermiştim.

0

5 Yorumla
- querencia777
  
  +1 yıl
  İnsanın kendini kötü hissetmesinin illa bir sebebi vardır kendi içinde. Önce onu da bulman gerekir. Kendini gözlemleyip anlayışlı da olmalısın. Acımasız davranmamak gerek kendine. Yoga ve meditasyon - özellikle yoga felsefesi-kendini gözlemleme konusunda baya yardımcı olur. Ben özellikle bunlardan faydalandım.
- Soran
  
  +1 yıl
  peki yaşadığın süreci anlatır mısın nasıl başladı? Psikoloğa gittin mi? Neden kendini kötü hissettin o dönemde
- querencia777
  
  +1 yıl
  Neden kötü hissettiğinin bir önemi yok. Önemli olan senin farkına varman sebepleri konusunda. Psikoloğa gitmedim. Spor yapmak beni fazlasıyla iyi hissettirdi.
- Soran
  
  +1 yıl
  Spora gidiyordum fakat ondan da soğudum nedense. Eskiden çok istekliydim aslında
- querencia777
  
  +1 yıl
  Kendi çabaların sonucu bir şeyleri değiştiremiyorsan uzman yardımı al.

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

sjan3858 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Ben 23 yaşındayım bunalımda değilim biraz öfkeli takılıyorum bu aralar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Nedeni ne peki? Bir olay mı yaşadın

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır hiçbir şey yaşamadım. Tek düzine bir hayatım var. Bir de içimde tuttuğum sıkıntılar var kendime bile açamadığım sorunlar. Belki de ondan kaynaklı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Belki de ümitsizliktir? Bazen hayata pozitif bakarsın ve herşeyin düzeleceğine inanıp sabırla beklersin sonra bir bakmışsın yıllar geçmiş ve yerinde sayıyorsun. O umut kırıldı mı devam etmek zor olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yapmam gerekiyor yani?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Her zaman iyi hissetmek zorunda değilsin. Önce bunu kabullen bir müddet akışta kal bir şey yapma. Sonra seni iyi hissettiren aktivitelere odaklan az da olsa hergün yapmaya çalış. Bir de inanç durumun nedir dini açıdan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Müslümanım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yani seküler misin bilemiyorum ama yazacağım yine de. Hergün 100 tane la havle vela kuvveti illa billahil aliyyil azim. Benim içimi yaşam enerjisiyle dolduruyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 20'li yaşlarda girilen bunalım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨