Kilo düz karın?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba, benim kilom 50 boyum 1.52

Pek düz bir karnım yok biraz göbüşüm var ekmek yemesem düzelirmi

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

çok takintli olmayın .. Dümdüz karin yapacagim derken bu sefer kilo vermek zorunda kalacaksiniz biraz karbonhidrati azaltın isterseniz ama dedigim gibi çok mükemmel olmaya çalışmayın. . Sporla sıkıştırın orayi

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo vermek istemiyorumda biraz göbeğim var her kızın düz karnı var özeniyorum ya
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat azalt... ve spora aban
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama karbonhidrat yani yulaf falanda gecerlimi
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Yulaf protein diye geçiyor ... biraz ara ver karbonhidrata zaten bizi şişiren karbo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım önerebilecegim yemek listesi var mı
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Aralikli oruc ve diyet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

iremrarity Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

hayır ekmeği kesmek bir çözüm değil, ileride tekrar tüketmeye başlarsan daha çok kilo alırsın ve göbek bölgende daha çok yağ birikir. eğer sorunun bölgeselse spor yaparak vücudunu şekillendirebilirsin hem yağ yakar hem kas yaparsın aynı zamanda dengeli ve düzenli beslenmelisin.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor ve dengeli beslenmeye calisacagim o zaman
  
  Yorumla
- iremrarity
  
  +1 yıl
  aynen öyle yap birkaç ayda istediğin görünüme sahip olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- iremrarity
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

16Tolga89 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

152 boya 37 kilo olman lazım

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bencede
  
  Yorumla
- 16Tolga89
  
  +1 yıl
  kimse doğru düzgün öneri vermemiş. bi kere her sabah aç karnına su soğuk olmayan ve limonlu olabilir sade de olabilir, ekmek hiç yeme sadece kilo değil herkes için ekmek gereksiz bir şey. yemek olarak genelde sebze yeşil sebzeler. tatlı zaten yok dondurma ya da sütlü tatlılar çok az ve her gün olmamak şartıyla olabilir ayrıca yoğurt da iyi gelir vsvs. spora gelince illa salonlarda şart değil gün içinde hep hareketli olsan bile yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmeksiz bazen zor oluyor ama kepekli esmer ekmege başlamayı düşünüyorum böylelikle daha sağlıklı beslenmiş olurum ve ne kadar yediğimi hesaplarım. Bilgisayar başı çalışıyorum buna ragmen vucudum iyi aslinda ancak evde egzersiz yapabilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bencede yazmisim yanlis yazdim 37 kilo cok zayif degilmi
  
  Yorumla
- 16Tolga89
  
  +1 yıl
  152 boy için değil ama sen daha uzarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uzamam ya
  
  Yorumla
- 16Tolga89
  
  +1 yıl
  belli olmaz, uzamasan da kısa minyon kızlar çok tatlı oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Orası öyle boyumdan memnunum ben ya
  
  Yorumla
- 16Tolga89
  
  +1 yıl
  kiloyu da verirsin kısa sürede ekmek kurabiye tatlı vs un ve şekerden uzak dur tamamen kesemezsen bile azalt
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya kilomdan da memnunum sadece düz karın olsa iyi
  
  Yorumla
- 16Tolga89
  
  +1 yıl
  yemekten vazgeçemeyeceksin gibi her yorumda ondan memnunum bundan memnunum diye arttırıyosun 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahaha yemek yemeyi severim ama sağlıklı yemek daha çok hoşuma gidiyor spora vaktim olmuyor üşeniyorum falan ama dikkat edicem yediklerime zayiflamasam bile karnim düz olsun
  
  Yorumla
kralaslan_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Düzelir ama yağlı şeylerden kacın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen ne yemeliyim ne yememeliyim pek bilemiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu boyla işin zor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden boyumda ne var :d
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bişey yok işte sorun o yok yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şaapp 👋
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sussana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen sus
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

azcık olsunn

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az kötü değil zatende
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  az bnce
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tenn nsll
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  esmer misin kumral mı
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden sordun
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  by
esmererkek63 Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Evettt

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne evet
  
  Yorumla
- esmererkek63
  
  +1 yıl
  Ekmek yeme düzelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkes başka bişey söylüyor
  
  Yorumla
- esmererkek63
  
  +1 yıl
  Ne gibi
  
  Yorumla
KutuptakiÇölAslanı Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Spor şart

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo düz karın?

Kilo düz karın?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!