Nasıl derin uyunulur?

uyku kaliteni arttırman için bunları yapman etkili olur hepten değişmezsin ama az olsa değişimi fark edersin. bu arada ben de senin gibiyim

dediklerimi yapmıyorum ki :) dediklerimi yap yaptıklarımı yapma :)

ahahah aynen öyle valla.

eig için teşekkürler :)

Ben günde 2 ya da 3 saat uyuyabiliyorum ve en ufak bir sese uyanıyorum. Onun için 50-55 saat kadar uyumayinca çok rahatsız olmuyorum. Bu süre sonunda ise 6 saat kadar derin uyku çekiyorum

Günlük 2 saat uyuyorum her gün.
Ama bunu düzeltmek için 2.5 gün uyumayıp bekliyorum. Sonra uyuyorum

21 yıldır uykum yok yani

3 günden fazla uyumadan çalıştığım bile oluyor

Ne kadar kendi bünyemi zorlayıp yorarsam o kadar çabuk ölebilirim diye çabalıyorum

O büyük gün gelsin
O kutlu ölüm gelsin de nasıl gelirse gelsin

Günde 2 paket sigara içiyorum yemek günde 1 defa yiyorum uyumuyorum. Böylece ölümü yaklaştırıyorum diye umuyorum

Yaşamak için ihtiyar
Ölmek için geç kalmış bir yaştayım

İntihar günah olmasa 21 yıl önce ölmüş olurdum zaten

Yaşamak bana göre değil. Hayat gereksiz en azından benim için

Bu gereksiz hayata tutunmaya mecbur değilim. Ama kendi hayatıma son vermek günah. Mecburen yaşıyorum.
Mecburen yaşamakla hayata mecburen tutunmak arasında fark var. Mecburen tutununca bir amaç oluyor yaşamak için.
Ama ben yaşamayı tercih etmiyorum

Umut gereksiz bir duygu. Zayıf insanlar umut eder.

Tek hayalim ölmek

Zaten hayallerim de öleli çok oldu