Sizce bu sağlıklı mı?

Gizli Üye

(25-29)

Kendimi beğenmemeye başladım ve diyet yapma kararı aldım şu an 70 kiloyum duzenimi şu şekilde yapiuorum = sağlıklı beslenme + 30 dk yüzme +1 saat bisiklet suruyorum + 30 dk Leslie yapihorum sizce bu üçünü birlikte yapmam sağlıklı mı ve ne kadar sürede 55 veya 60 i görebilirim
Not : üçünü yaparken zorlanmiyorum aksine mutlu oluyorum geçen yaz sağlıklı beslenme + yüzme + bisiklet sürüyordum o zamanlar Leslie yapmiyordum baya güzel 5 6 kilo verdim ama okul zamanı olduğu için hep tost yiyodum geri aldım sizce bu 3 unu birlikte yapmam sağlıklı mı

Cevapla

Çok Süper Cevap

Esssssssssssss Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Sağlıklı beslenmenden ziyade gün içerisinde aldığın kalori ile yaktığın kalori önemli tükettiğin toplam kalori haftalık 4000 E çıkarsa yaktığın kalori haftalık 8000 ise eğer 4000 kcal bi açık ortaya çıkar bu şekilde kilo verilir tükettiğin ve yaptın hareketlerin sana gelen + ve - kalorisini hesaplayarak hedef kilo süre hesaplayabilirsin 7000 kalori = 1 kilo

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurlerr
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jüpiterimsimisin Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 84%

+1 yıl

Yap. Sporun ve beslenmene dikkat etmenin hiç kimseye bir zararı yoktur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Verirsin bence daha gençsin azimlisin peki fazlalıklar nerende en çok

0

0 Yorumla
user9873627292 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

ben de zayıflamaya çalışıyorum beraber zayıflayalım mı? bi yol arkadaşına çok ihtiyacım var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur neden olmasin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaş nee

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  17
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce bu sağlıklı mı?

Sizce bu sağlıklı mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!