Aşırı halsiz yorgun ve bitkin hissediyorum sebebi nedir nasıl düzlelir?

Gizli Üye

(36-45)

Doktor kan değeri vs demeyin baktırdım her şey normal. Yemem içmemde sorun yok iştahım iyi ama elim kolum kalkmıyor bir bardağımı mutfağa götürmeye halim yok. Nasıl düzelir? Depresyonda falan değilim psikolojik değil yani sadece hep yorgun hissediyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

büyükyorumcu Takip Et
FenomenMaster Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 350 cevap paylaştı.

Bu durumda yapılması gereken iki şey var. Öncelikle daha spesifik hastalıklar var mı? Örnek timoma, myastenia gravis veya başka kasları tutan otoimmün bir hastalık olabilir. Bunları varlığı araştırmalıdır. Yapılacak ikinci şey ise eser elementlerde düşüklük var mı bakılmalı. Eser element ölçümleri sayılı laboratuvarda yapıldığı için bunu ölçtürmeyle uğraşmak yerine gebelikte takviye için kullanılan decavit pronatal vb. bir ilaç kullanmanız daha kolay ve faydalı bir yaklaşım olacaktır.

Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eser elementlerden kastınız c d vitamini çinko selenyum falan mı. Bunları dönem dönem kullandım şu aralar uzun zamandır bir ilaç kullanmıyorum sadece çok iyi beslenmeye çalışıyorum yani çok iyi beslenmekten kasıt diyet yapmak değil herşeyden düzenli dengeli yiyorum yemek seçmem değerlerimde iyi çıkar genelde.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değerlerden kastım biyokimya hormon ve hemogramdan bakılan değerler çok öyle üni hastanelerinde bakılan eser elementlere bakılmadı
  
  Yorumla
- büyükyorumcu
  
  +1 yıl
  Hayır eser element değil onlar. Mangan, bakır, krom, molibden vb
  Takviye icin decavit veya evocapil intense kapsül kullanabilirsin. Decavit daha uygun fiyatlı ve eczaneden direk alabilirsin.
  
  Yorumla
- büyükyorumcu
  
  +1 yıl
  Eser element toksikoloji laboratuvarlarında bakılabilir sadece hiç uğraşma ölçtürmeyle.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten değerlerim düşüktür çünki aylarca yurt yemekleri hamburger vs ile sağlıksız beslendim kilo aldım saçlarım döküldü. Şimdi 1 aydır düzene girdi beslenmem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Notis Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hamlıktandır biraz zorla kendini yürüyüşe git spor yap sigara içiyorsan bırak ve şekeri hayatından çıkar düzelecektir

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara yok şekerde kullanmam aslında
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Spora git yürüyüş yap kendine gelirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Okadar enerjim olsa evde arkamı toplayacam
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Üşengeçlik o enerjiyle alakası yok:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte o bende çok çoook fazla üşengeçlik yorgunluk halsizlik dışarı çıkma fobisi. Ekmek su almaya bile gidemiyorum bu yüzden düşün
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Hareketsizlik iyi bir şey değil kilo alırsın öyle kasların zayıflar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı beni tarif ettim kilo aldım zaten göbek bağladım zaten çokta zayıf değildim ama depremden buyana evlerimizden uzak kaldığımız için kötü beslendim bir kaç ay. Şimdi 1 aydır iyi besleniyorum ama hergün değişik tarzda yemekler yiyorum 1 gün sebze bir gün kırmızı et
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Bir yerden başla işte bende diyetteyim 1 ayda 7 kilo verdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu arada Yunanistanda mısın
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Hayır değilim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Genelde hareket eksikliğinden oluyor bu bitkinlik 1/2 hafta spor yapsan daha canlı olacaksındır hemen insan yattıkça tembelliğe alışıyor

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet sürekli yatmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İşte gün içinde 45 dakika yürüyüş yapmaya başlasanız veya 50 dk başka bir spor dalı ile uğraşsanız 1 hafta sonra farkı iyice göreceksiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bu asosyalliğimi atabilirsem denerimde dışarı çıkma fobim var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evde de spor yapabilirsin
  
  Yorumla
Sessiz_Hayattt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 85%

+1 yıl

Sosyalles çık gez dolaş

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tam adamına dedin
  
  Yorumla
- Sessiz_Hayattt
  
  +1 yıl
  Neden ki
  
  Yorumla
- Sessiz_Hayattt
  
  +1 yıl
  Çıkmazmisin
  
  Yorumla
Ssebastian Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

1111

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendinizle karıştırmayın beni hadsiz
  
  Yorumla
- Ssebastian
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Çok fazla mastürbasyon yapmanın zararları

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok fazla yaptığımu nerden biliyosun
  
  Yorumla
- ElCuco
  
  +1 yıl
  Halsizliginden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her halsiz olan mastürbasyon mu yapıyodur ben hiç yapmıyorum
  
  Yorumla
- ElCuco
  
  +1 yıl
  Kesin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boş insan
  
  Yorumla
herseyguzelolacakmis Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

cok dusunuyor olabilirsin

0

0 Yorumla
Engin28 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Hacamat yaptır

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aşırı halsiz yorgun ve bitkin hissediyorum sebebi nedir nasıl düzlelir?

Aşırı halsiz yorgun ve bitkin hissediyorum sebebi nedir nasıl düzlelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!