Kabızlık nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar karnım çok şiş kac gündür büyük tuvaletini yapamıyorum iyi yememe rağmen. Corbami da iciyorum. Bırakın ıkınmayı sanki bagirsagimda tıkılıp kaldı her şey aşırı şiş ama hicbi şekilde büyük tuvaletini yapmiyorum ıkınmayı gecin aşırı rahatsizim şu an

Bu nedendir ve nasıl gecer

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 511 cevap paylaştı.

Sabah aç karına bir tatlı kaşığı saf zeytinyağı iç ( yoksa normal zeytinyağıda olur ) günde 2 3 defa için çok etkisini görürsünüz bağırsaklarını yumuşatıp çalıştıracaktir birde kayısı ve bol su tüketin yürüyüş yapın ... çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim 🙏

1

1 Yorumla
- r_engarenkyollar
  
  +1 yıl
  Teşekkürler Bi'bot kardeş 😂😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.
Selam, sadece sıvı almak değil hareket de etmeni tavsiye edeceğim.. kabızlık nasıl geçer?
- Yeterli su için
- Lifli gıdalar tüketin
- Egzersiz yapın.. bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlık riskini azaltır.
- Her gün aynı saat de lavaboya gidi, , bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. Kendinize düzenli bir tuvalet alışkanlığı oluşturmak için zaman ayırın...
- Stresi yönetin: Stres, bağırsak hareketlerini etkileyebilir ve kabızlığa neden olabilir. Stresi yönetmek için gevşeme teknikleri veya stres azaltıcı aktiviteler, kabızlık semptomlarını hafifletebilir.
Eğe, uzun süre lavaboya çıkamazsanız doktora gidin evde geçecek diye beklemeyin. Geçmiş olsun..
1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sorusorandedektifkız Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Lavman yap başka çaresi yok birde bekunis hap var iki uç gün icinde iç hemen etki ediyor ama ilaçlar yan etkili bağırsak dengesini bozuyor bağırsağın kayganlığını alıyor sabahları armut incir hurma erik mevsimine göre meyve ye su iç açken birde zeytin yağlı hurmalı bir kür vardı hurmayı çekirdeğinden ayįrıp püre haline getirip sıcak su ekleyin zaytin yağı ilave edilerek yapılan onuda sabahları yiyebilirsiniz tavsiye ederim

1

3 Yorumla
- Sorusorandedektifkız
  
  +1 yıl
  Yürüyüşte yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Coook teşekkür ederim tavsiyelerin icin 🥰 yapmaya calisacagiiimmm. Az sonra balkabagi corbasi içeceğim o da etki eder umariim
  
  Yorumla
- Sorusorandedektifkız
  
  +1 yıl
  Evet kabakta etkili
  
  Yorumla
Şibididopdopdopdop Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Karnın şişer tabi içindeki atıkları atamıyorsun üstelik o his çok kötüdür sana tavsiyem yaprak sarması kayısı kuru kayısı veya zeytinyağlı sebze yemekleri tüketmen olur ayrıca karnının şişkin olduğu kısıma oval ve baskı yaparak bağırsaklarını harekete geçirebilirsin

1

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnan zeytinyağının sıvı şeyleri tüketiyorum ama neden böyle bilmiyorum özellik 2 haftadır uyibesleniyorum ama yeme bozuklugum var belki o yüzdendir
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Yeme bozukluğu derken çok yemek yemeyi mi kastediyorsun yoksa abur cubur işte sağlıksız beslenme tarzı mı
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Birde bu kabızlık ve karın şişliğin her zaman oluyor mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeme bozuklugu derken 1 hafta elma yiyip diğer hafta normal yemeyi ya da öğün atlamaktan bahsediyorumm 1 senedir abur cuburla çok aram yokk mesela bazen bi günde 2 baklava 1 çikolata hariç hiç yemek yemediğim oluyor ya da bi çubuk kraker hariç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu sene çok oldu şişlik ve kabizlik :')
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Sulu yemekler tüketmiyosun hep katı besleniyorsun büyük ihtimalle , günlük su tüketimin nasıl ve karnın gözle görülür derecede şişkin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bu son bi haftadir corba içtim hep ayrıca bi ara sadece çorbayla besleniyodum karnım orta sislikte azcik göbüş var
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Göbüş kelimesi sevimli geliyor kulağa ama tek tip beslenmekten kaçınmalısın yoksa hem mide hem bağırsak sorunların devam eder karnında şişer ağrı da yapar sana tavsiyem günde en az 3 en fazla 5-6 öğün yapmak şartıyla dengeli ve düzenli beslen bol su iç düzelirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederiiimmmmm dediklerini yapmaya çalışacağım 😊
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Rica ederim hala karnın şiş mi tuvalete girebildin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah gittim ama çok yapamadim ve evet hala şişlik vaar
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Bana bi mesaj atabilir misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Taamamm atayim
  
  Yorumla
- Şibididopdopdopdop
  
  +1 yıl
  Benim xperim yetmiyor sen yazabilirsen iyi olur
  
  Yorumla
bisuspls Takip Et
Bilge Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Zeytinyağlı ve limonlu lavman yap, biraz da oda parfümü sık. Okyanus ferahlığında çoban salata gibi yaparsın kakanı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lavman nediiir
  
  Yorumla
- bisuspls
  
  +1 yıl
  Totoya serum poşedi gibi bişey koyup su sıkıyosun, sonra o içindeki kakayı yumoşla yıkanmış gibi yumuşacık yapıyo. Sonra içindeki kötülükleri bırakıyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayatta yapmam çok korkunç
  
  Yorumla
iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Mideye acı girerse wc'ye ihtiyaç duyarsın. Tüm dükkanı boşaltır valla... Onun dışında kuru kayısı galiba iyi geliyordu...

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bana inan yaramaz acıyı çok severim ayrica
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  O zaman acıya ara ver vücut unutsun ara ara hatırlat sık sık tüketme faydaları eksilir öyle :D
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Kuru kayısı için google amca da şöyle bir şeyler yazıyor ve doğru hatırlıyormuşum :D
  "Sindirim Sistemini Temizler
  Pektin kabızlık sırasında vücuttaki su seviyelerinin korunmasına yardımcı olurken, selüloz çözünmeyen lif görevi görür. Hem çözünen hem de çözünmeyen diyet lifi zengini kuru kayısı, sindirim sistemi için bir müshil etkisi yaratabilir. İstenmeyen atıkların temizlenmesine yardımcı olur."
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet kuru kayısı sabah aç karna 4 5 tane yenilince bi de ılık su içiyorsun az da olsa ise yarıyor ama şu an kayisi yoookkk ki yarın alırım belki bilmiyorum da buraya market uuzak
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum 4-5 falan anlamam bizim kızlardan birisi kuru kayısı istemişti kabızlık için 1 paket aldık işte 10 tane falan yedi direkt etki gösterdi galiba :D
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Bu saatte alabiliyorsan al tüket sabaha wc desin :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakalım bulursam acimam paketi bitiririm artık 🥲🥲🥲
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Gece gece güldüm eyvallah :D geçmiş olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Darısı benim basimaa teşekkür ederim ayriica kanım ısındı sana 😁
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Yaşlı aksi adamım ben :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşlıyı bilemem de aksi olmadığını kesiin
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :) bi abimizin standart sözüydü
  
  Yorumla
WoooÇokKritik Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 47%

+1 yıl

Deliğe kadar geliyo çıkmıyo mu yoksa hiç mi gelmiyor

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç gelmiyo
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Deliğe kadar geliyorsa sabun falan sür yumuşasın genişlemesi kolay olur diyecektim de sen bol bol su iç sabahleyin ılık su iç ve hareket et sürekli bağırsakwlr çalışsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gelse bi şekilde cikartirim ama gelmiyo bile bagirsakta kaldı öyle kafayı yicem üstüme biri otursa falan inmez mi ya karnıma otursa biri of
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Bu arada sen bi sıçsan anne olacan artık galiba kocaman bişey çıkacak 1 hafta yanar popon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sictigim bk dedikleri bu olsa gerek
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Evet öyle kaç gündür var sende bı sıkıntı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugün yaptım ama çok az onla olmaz ki ya .. son 1 haftadir
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Hadi el birliğiyle seni sıçıtıcaz iyi ıkın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi imsallah 😅😅
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Seni çok merak ettim bana yazar mısın bi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gizli hesap gibi bi seeyim ama dur yaziyim the_vsmpire diaries diye bi hesabım vardı onu kapattim bunu uyeni actim
  
  Yorumla
- WoooÇokKritik
  
  +1 yıl
  Tamam istek at önce bekliyorum
  
  Yorumla
fatihankara06 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 79%

+1 yıl

bir tane toz var eczanelerde satiliyor ismi aklima gelmiyor icmeye basla 12 saat sonra ter temiz yalmaya basliyacak

1

0 Yorumla
Purhayall Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Chia tohumu ya da keten tohumu var onlardan al akşamları 1 yemek kaşığı suda beklet sabah iç birkaç güne yapıp geçmeyen görmedim

1

0 Yorumla
lllDeatmylovelll Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Bekunis diye bi ilac var al kullan bol su ile

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bizimkiler alma tehlikeli diyo bağırsak tembelliği yapar diyo laf anlatamıyorum
  
  Yorumla
- lllDeatmylovelll
  
  +1 yıl
  Her dk iccen mi sanki ben kullandim zamaninda hic bisi olmadi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklisin ama laf anlamayınca anlamiyolar
  
  Yorumla
Serein Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Günde 12 bardak su iç

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugün bi bardak anca icmisimdir ama normalde çok icerim
  
  Yorumla
- Serein
  
  +1 yıl
  İşte o yapıyor
  
  Yorumla
Salih2731 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

İshal hapları var eczanede bir tane at faydası olur

1

0 Yorumla
Fullframe Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Sinemaki otu her aktarda var doğaldır en etkili mushil daha etkilidir yok

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hareket et sürekli kayısı ye elma ye

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dün yarım saat dağa çıktım + 4 saat yemek yaptım ev işi yaptim hiç oturmadan daha nasıl hareket edeyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O geçmiş işte artık bir defa katilaşmiş onu bı cikarman lazım önce 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😪 cikmiyorr cikmiyor vallahi kafayı yicem ya koca bi yük taşıyorum sanki offf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hahaha seni anlıyorum bazen bendede oluyor 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😭😭😭😭😭😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ağlama ya 🥺
  
  Yorumla
Atarca07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 76%

+1 yıl

Su iç bol bol ve acı biber ye

1

0 Yorumla
Gamolly Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yeşilçay iç baya iyi geliyor

1

0 Yorumla
ayşe_28 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 433 cevap paylaştı.

Kabizlik kuru var

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nediirrr
  
  Yorumla
- ayşe_28
  
  +1 yıl
  Zeytinyagi ve kuru incir
  Sabah ac karnina ikisini birlikte yee duzenli bi sekilde ama
  
  Yorumla
DrErtuğrulbey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

lavman kullan rahatla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

sarımsak yut

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yuttum ama çiğ değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  cig yut
  
  Yorumla
Vugarone Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Spor yap bence))

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

G0tune fitil sok

0

0 Yorumla