Yardım edebileecek birileri var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Psikolojik rahatsızlıgım var panik atak basıyo halüsünasyonlar görüyorum kendimde değilim heryer üzerime geliyo korkuyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Merhaba🎈🎈 öncelikle derin derin nefes al lütfen... evde kimse yok mu?
Ailenden kim var? Arkadaşını falan seni anlayan biri?
Daha önce psikoloğa gittiğini yazmışsın ... böyle krizler geldiğinde sana ne yapmanı istedi? Müzik dinlemeyi sever misin? İlacını aldin mi? Ne tetikliyor seni böyle her ne yapıyorsa, yapıyor ama sakin kalmaya çalış.. bak ben burdayım ... hadi yorum yaz bana

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz konusabilirmiyiz abla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen iyi birine benziyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstek attım adım ahmet
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl
Sağlık konusunda 448 cevap paylaştı.

Böyle durumlarda nefes alma egzersizi uygulayabilirsin. Burnundan 4 saniyede derin nefes alıyorsun, 7 saniye tutuyorsun ve 8 saniyede yavaşça veriyorsun. Bu nefes egzersizini birkaç kez uygulaman seni bir miktar rahatlatacaktır. Devamında psikiatriste gorunmelisin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

UfCeAs38 Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

La olum deprem mi oluyor? Komşunun çıtır kızına da fırsat bu fırsat bi sarılayım dedim, başım döndü kulağını öptüm kızın.

0

0 Yorumla
vudst Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 42%

+1 yıl

Yardımcı olabilirim , hangi Şehirdesin?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Konya siz
  
  Yorumla
- vudst
  
  +1 yıl
  Şehir Var aramızda, Psikoloğa gitmeyi düşündünüz mü?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  8 kere hastaneye yattım ben reis
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok farklı mevzular var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama Şu an atağım tetiklendi sadece
  
  Yorumla
- vudst
  
  +1 yıl
  Fazla tetiklemeden psiloğa görün derim yine
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kimse yokmu evde

0

0 Yorumla
animeseever Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Acile git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yardım edebileecek birileri var mı?

Yardım edebileecek birileri var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!