Midem bulanıyor, yemek yiyemiyorum. Nasıl geçer?

Merhaba, çok gecmis olsun🧡

Yakın zamanda bir üzüntü, seni yoracak, strese sokacak, ya da kaygılanma yaşadığın bir şey oldumu?

Bir şey olmadı sadece bulantı var ve aç olduğum halde yiyemiyorum diyorsan
Senin de haberin olmadığın bi stresin altında olabilirsin bana psikolojik gibi geldi..

ya da evet seninde dediğin gibi Üşütme olabilir.. yemedikçe iyice yemeyesin gelmiştir.. kendini zorla demicem ama hafif şeyler tüketebilirsin.. kendini çok zorlamadan azar azar.

• Yoğurt.
• Meyve.
• Sevdiğin bir çorba
• Yağlı yiyeceklerden uzak duruyoruz.
• Su alımını biraz azaltıyoruz boş mideyi dahada bulandırır.
• Leblebi istersen.
• Evde yemek yerine eğer varsa imkanın açık alanda yemek yeme, her zaman iyi gelmiştir.

Uzun süre bir şey yemeyip birden ağır yemekler yeme her zaman diyorum ağır ağır ama hafif ye.. umarım miden düzelir...
Sorun hâlâ devam ederse hiç durma bir doktora git çok ama çok geçmiş olsun. 💜