Spor yapıyor, beslenmenize ve uykunuza vs. dikkat ediyor musunuz?

Spor yapıyor, beslenmenize ve uykunuza vs. dikkat ediyor musunuz?

Sigara hariç dikkat ediyorum ama maalesef sigara biraz bütün + olanları götürüyor gibi bir şey arada çarpıntım oluyor kafein de çok sık tükettiğim için ama diğer konularda beslenme spor bunlara dikkat ediyorum şimdilik aynı zamanda düzenli vitamin kullanımına da dikkat ediyorum.
Spor yapıp, uyku düzenime dikkat ederim. Beslenme konusunda ise tek öğün yerim ve arada atıştırmalıklar vs:)) yarı Vejetaryen olduğum için bayram geleceğinden şimdilik iştahım kapandı.
😂 Atıştırmalıkları ne seçiyorsun genel olarak
Yulaftan yaptığım poğaçalar vs 😊
Heee cok iyi o zaman 😂 afiyet olsun
Teşekkür ederim 😊
Beslenme ve spor tamam ama uykuya pek dikkat ettiğim söylenemez 😂
bana bakarak çok daha iyi olsun ashsa
o kadar da olur :D
Rica ederim🍁
Cevap
7Cevap
Her sabah yapabildiğim kadar yürüyüş yaparım. Dengeli ve düzenli beslenirim. Abur cıvıtsan uzak dururum.
güzeel :D
olsun anladım ben asjksa
Etmiyormuşum sanırım. Bu ara birden fazla sağlık sorunu ile uğraşıyorum.
geçmiş olsun
Teşekkürler
kısmen dikkatliyim. bazen de boşvermiş haldeyim.
Hiç dikkat etmiyorum sabahtan beridir 3 tane çikolata yedim. 4 de akşam yerim
Hiç etmiyorum. Şu aralar hiç edemem hele ki
niye noldu
Yoğunum😂
😂 hee anladım dssjds kolay gelsin
Sağolll😂🍀
Bir çok konuda dikkat ederim.
Tabi
Dikkat ediyorum ama uyku düzenim biraz bozuk.
olur o kadar :D
hayır dikkat etmiyorum
Spor evet beslenme ve uyku düzensiz maalesef
Bu aralar dikkat etmiyorum
Genelde hasta olunca dikkat ediyor insan kendine
Çok dikkat etmiyorum
Etmeye çalışıyorum
Hayır djfnb
😂😂
Yooo etmiyorum 😂
😂😂
Son zamanlarda biraz saldım..
bu aralar etmiyorum 😅😂
Olabildiğince siz
eeeh diyelim :D
Yani çok iyiyseniz motivasyon alalım cv bırakmadan hemen başlayın
değilim işte eeh sdkld diyorum ya :D pek dikkat etmiyorum
Motivasyon olmasın diye yaptı 😬
😂😂 ben değilsem kimse olmasın falan asdasa
Halbu ki sen günaydın/ iyi geceler mesajı yazsan/en geç 23 de uyu uyarısı versen.. Spor olmasa da yürüyüş olsa beslenme okey. Mükoooo olur xd ama deve sudan geçer bu olmaz
Uygulamlar var ya onun için sfdsdf
Ne kadar anlayışınız biri snsns
öyleyimdir lkasdşasd
Anlıyoruz sizde uygulamalar ne kadar işe yaradığını 'ehhh'
ben uğraşmadığımdan o sdjksd uygulamalardan değil
uygulamaya gerek yok hem ya :D
Saatler sizce de çok hızlı geçmiyor mu yemek, uyku, gezme fırsatı hepsi aynı zamanda olmuyor
Zaman hızlı geçiyor 😅 ne yapalım
yaşlandık valla
Yaş sendromu mu o 😅 tünele girdik biliyor musun çekmiyor da..
😂😂 30 olcaz ya göz açıp kapayıncaya kadar
😥🙉🤔😅
Etmiyorum.
Eferin
Hayır 😂
Etmiyorum
Elimden geldigince
Ediyorum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?