Ağlamak sağlığa yararlı mı?

Evet ağlamak sağlığa yararlıdır. ben de stresli ve üzgünüm son zamanlarda özellikle geceleri ağlıyorum çünkü bana iyi geliyor. bunun dışında zaten ağladığı zaman insan gözleri temizlenir diye hatırlıyorum. mesela ağladığımız zaman mutluluk hormonu da yükseliyordu dopamin salgılıyordu vücut bu da artan strese iyi gelir hatta bu yüzden de sinirlendiğimiz zaman ağlarız vücut kendini rahatlatmak ister çünkü. birde ben geceleri genelde duygusal oluyorum zaten aslında çok duygusal bir yapım var ama bu sıralar umursamıyorum hiç bir şeyi ama yine de gece olduğu zaman film izlerken ya da şarkı dinlerken bazen ağlarım içime attığım sorunlar için ya da hayatta sinirlendiğim şeyler için. bu şekilde kendimi daha iyi hissediyorum. bu yüzden de her insan ağlayabilir bunun kadını erkeği yok yani kızların iki de bir erkek ağlamaz demeleri o kadar saçma ki önce araştırsınlar biraz.