Balon balığı gibi oldum , nasıl zayiflicam?

Ben uniye giderken, hatta Üni sonrasında da baya zarif ince bir kızdım max 61 e çıkmıştım. (Boyum 178) ama pandemiyle birlikte hayvanı bir kilo aldım, asla veremiyorum, şu an 9 aydir işsizlikte eklendi canim sıkıldıkça yiyorum :( gün içinde bir şey yemiyorum gece yiyorum daha çok..

Şu an 75.5 kiloyum imdaaaaat

Balon balığı gibi oldum , nasıl zayiflicam?
Cevapla