Arkadaslar sağlıklı beslenme, diyet, spor ile ilgili kitap onerebilir misiniz?

Guru Yaş: 39

Ayşegül coruhun kitaplarını kaydettim, başka saglik, spor, beslenme, diyet ile ilgili kitap öneriniz varsa alabilirim arkadaşlar? Okuyanlara teşekkürler :)

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar "Tahıl Beyin" kitabını okuyan var mı? Sanırım baslicam :)

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

"Beslenme ve Diyetetik" - Meltem Serin Bu kitap, temel beslenme bilgileri, sağlıklı beslenme prensipleri ve diyet konularında geniş bir rehber sunar.
"Yedikleriniz Sizi Nasıl Hasta Eder" - Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz Dr. Mehmet Oz ve Dr. Michael Roizen, bu kitapta beslenme ve sağlık arasındaki ilişkiyi anlatarak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve vücut sağlığı konusunda bilgi verirler.
"Kadınlar İçin Güç Programı" - Lou Schuler, Cassandra Forsythe Spora ve güç antrenmanlarına ilgi duyan kadınlar için harika bir kaynaktır. Bu kitap, kadınların sağlıklı bir şekilde güçlenmeleri ve formda kalabilmeleri için egzersiz programları ve beslenme stratejileri sunar.

0

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Teşekkürler barış hepsine bakcam

En İyi Cevaplar

Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Karatay diyeti 2 öğün yemek yiyeceksin öğün arası uzayınca leotinler devreye girip yağların yakılmasını sağlıyor. Ancak bildiğim kadarıyla sende fazla kilo yok

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bentektabancayım Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 91%

+1 yıl

Diyet ile ilgili kitap öneremem ama alkol kiloya faydalı yemeyi durduruyor gün içinde

1

0 Yorumla
gamzenrbyrm Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 702 cevap paylaştı.

Dr melek vuslat Özdoğan sağlık paradoksları

1

0 Yorumla
digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

karatay diyeti

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaslar sağlıklı beslenme, diyet, spor ile ilgili kitap onerebilir misiniz?

Arkadaslar sağlıklı beslenme, diyet, spor ile ilgili kitap onerebilir misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!