Zayıflama sürecinde faydalı olan meyve ya da sebze hangisidir?

Hem faydalı olan? Bana faydası olan meyve ya da sebze veyahut şunu biraz biraz yersen hem faydası olur diyebileceğiniz neler var? Amacım tamamen fit olmak orantılı..
Güncellemeler
+1 yıl
Şimdiden herkese teşekkürler..
Güncellemeler
+1 yıl
Teşekkürler iyi akşamlar...
Zayıflama sürecinde faydalı olan meyve ya da sebze hangisidir?
Cevapla