Hem faydalı olan? Bana faydası olan meyve ya da sebze veyahut şunu biraz biraz yersen hem faydası olur diyebileceğiniz neler var? Amacım tamamen fit olmak orantılı..
Güncellemeler
+1 yıl
Şimdiden herkese teşekkürler..
Güncellemeler
+1 yıl
Teşekkürler iyi akşamlar...
Zayıflama sürecinde faydalı olan meyve ya da sebze hangisidir?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
çok çeşitli meyvelerden yeme onlarda da şeker var çünkü. muz olabilir ideal yani ama onu da fazla yeme. gün de en fazla 2 tane falan ye.
Ispanak, kabak, salatalık, karpuz, elma, muz
muz fazlasıyla tok tutar muz diyetleri de var sabah öğle akşam sadece muz yiyorsun aşırı kilo verdiriyor
siyah ve kırmızı meyveler
meyve sebze tüket spor yap fit olursun
Hepsi vitamin
İspanak brokoli
limon