Kalçadan iğne vurdurmaktan korkuyorum nasıl yenebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Kan aldırmaktan serum taktırmaktan koldan yapılan enjeksiyonlardan hiç korkmam ama kalçadan enjeksiyondan çok korkuyorum ve çok rahatsız oluyorum. O sedyeye yatmak ölüm gibi. Sabah antibiyotik iğne oldum ve ağlaya ağlaya vurdurdum iğneyi. Kendimi de o kadar sıktım ki popomda bir beze oluştu. Akşam tekrar vurdurmam gerek toplam on iğnem var. Gerginlikten ölüyorum. Bu korku nasıl geçer?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

İğne korkusunun nedenini anlamak önemlidir. Belki geçmişteki kötü bir deneyim, acı veya kontrolden kaynaklanan endişeler bu korkuyu tetiklemiştir. Kendinizi daha iyi tanıyarak, korkunuzun kaynağını belirlemeye çalışın. İğnelerin nasıl çalıştığını ve ne kadar acı verebileceğini anlamak, korkunuzun hafiflemesine yardımcı olabilir. İğne vurma süreci hakkında bilgi edinmek, ne bekleyeceğinizi ve gerçekte ne kadar acı hissedebileceğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. İğne vurdurma anında rahatlamak için derin nefes alma ve gevşeme tekniklerini kullanabilirsiniz. Derin nefes alarak sakinleşebilir ve kaslarınızı gevşetebilirsiniz. Meditasyon, yoga veya gevşeme egzersizleri gibi teknikleri uygulamak da size yardımcı olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Otobüsükalkanyolcu Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

Beni de hep tedirgin ederdi. Sonra nasıl olduysa geçti

0

0 Yorumla
mtiger22 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Sal ya 3-5 sn sürüyor zaten. Baska şeyler duşun sandalyeye uzandığında

0

0 Yorumla
Theprefrontalarea Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ya diğerlerinden korkmuyorsun ki onda damarına giriliyor bu kas dokuya çok kısa sürede yapılan bir işlem korkma bu kadar en basit şey içlerinden bu

0

0 Yorumla
canb35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

iğne vurdurarak. evde iğne vuracak biri varsa daha az gergin olursun daha kolay alışırsın.

0

0 Yorumla
Htmllll Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 94%

+1 yıl

Korkunun üzerine giderek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mecbur gideceğiz dokuz tane iğne yiyeceğim ama ömrümden ömür gidiyor. Ki zaten ilk iğne oluşum da değil.
  
  Yorumla
- Htmllll
  
  +1 yıl
  Yil olmuş 2023 hala igne vuruyorlar yapin şunu lazer filan demi ama
  
  Yorumla
BOĞAerkeği0646 Takip Et
Xper 6 Yaş: 48

+1 yıl

Kendini kasma agri yapar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu bir türlü beceremiyorum. Alkollü pamuk popoma değdiği an sıçrıyorum.
  
  Yorumla
- BOĞAerkeği0646
  
  +1 yıl
  Bi ricam olablrmi kızmazsanz
  
  Yorumla
YaralıSevda01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kalçadan vurdurma

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

korku için pisikoloğ gerekli ilaç yazdırmakıydın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Vurdurarak.

0

0 Yorumla