Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Arkadaşlar 3 yıl kadardır uyku sorunu çekiyorum dün gece yine hiç uyumadım sabah uyumayı denedim sabah da uyuyamadım buna rağmen şu anda uykum yok çoğu dönem böyle oluyor artık bunu durdurmak istiyorum uyuyamamaktan korkuyorum artık her yatağa girdiğimde ya uyuyamazsam diyorum internette araştırma yaparken melatonin hapı gördüm alsam ise yarar mı sizce
Melatonin hapı uyumama yardımcı olur mu?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Annem kullaniyo işe yariyo. Jelibon formunda olanlari kullaniyo ben bi kere 5 tane gunduz yedim tadi cok guzel diye fazla yedim bi uyumuşum ertesi gun olmus
Ama alkol kullaniyosan sıkıntı. Annem alkol aldigi gunler melatonin alinca bas agrisi vb oluyo. Onun disinda cok iyi ismi lifecell sleep deep
Uykuda sıkıntım yok ama uykuya dalamiyorum çoğu zaman ve böyle olduğu zaman ya yarınada uyuyamazsam diyerek günlerce böyle gidiyor dün gece hiç uyumamama rağmen şu an bile uyumuyorum etki eder mi emin değilim
Eder kesinlikle. Kendim denedim de biliyorum, bu ürün güzel. Melatonin tam da o soruna çok iyi geliyor. Uykuya daldırtıyor.
Ve güzel uyutuyo
Mesajlarını aç ya da bana mesaj at urunun linkini atiyim. Buraya atilmiyo
Bu soruyu sormak için hesap oluşturdum nasıl atılıyor acaba
Benim profilime tikla mesaj at de 3 noktadan
Ay pardon sag ust kosede mesaj kutucugu var ordan
3xper puanı falan diyor sanırsam hesap yeni olduğu icin atamıyorum. Ulasabilecegim farklı biryer var mı
Yorum falan yapmam gerek sanirsam mesaj atmak için
O zaman ana sayfadan kendi profiline tiklayip profilini duzenle de gizlilik kismindan herkes bana mesaj gönderebilir olarak ayarla ben sana mesaj atiyim. Bildirimlerin geldiği yerdeki profilin. En asagida profili duzenle var ordan
Yaptım şu an atabilirsiniz
Attim mesaj
Uyku bozukluğu için psikiyatriden başka çare yok maalesef. Kendine uyku ilacı almaya kalkışma doktor kontrolü en sağlıklısı
Evet ama mutlaka doktor kontrolünde kullanmalısın yoksa yarar yerine zarar verebilir.
Merhaba bende aynı problemi yaşıyorum çok uzun süredir ve hastaneye başvurdum doktorum melatonin kapsülü almamı söyledi şu an almadım denemedim ama doktorum uyku için önerdi yani. Başlangıç için 3 mg uygun dedi
Bence alma, bünyeni yapay şeylere alıştırma. Neden uyuyamıyorsun? Asıl o sorunu çöz, seni uyutmayan şeylerden uzaklaş. Polisler psikiyatriye neden gidemiyormus ilk kez duydum.
Yaygın ansiyete birlikte olur o kardeşim bende de var
Doktora başvur ve düzenli ilaç al
Reis polis olmak istiyorum psikologa gidersem olamıyorum
Olur. Dozunu ayarlamak lazim
Öncelikle doktora gitmelisin
Acile gittiğim zaman psikiyatri diyorlar onda da sicil var
Yok sorun olmaz herkes gidiyor artık. İhmal etme