Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
30 kilo vermek istiyorum sarkmam olur mu sarkma olmaması için ne yapmam lazım?
Kilo verince sarkma olur mu?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Olabilir. Merhaba ben 25 yaşındayım sence benim yüzüm nasıl profil fotoğrafıma bakıp nasıl olduğumu söyler misin rica etsem objektif bir şekilde yorumlarsan sevinirim 😊Konuyla alakası olmadığı için özür dilerim
Olmazsın
Sağlam antreman yaparsan
Taş gibi olursun
Kaya, Sütun, Moloz, Meteor
Youtubedekiler yararlı olur mu
Evet elbette yararlı olur...
Yalnız Beslenme de çok önemli
Zamana yay
Acele etme
Ayda 4 kilo olsun saglamindan olsun...
Az yemeye çalışıyorum genellikle sabah yiyorum öğlen filtre kahve arada bir kare bitter çikolata akşam da evde ne piserse az az yiyorum
Bitter çikolata hergun değil de hafta da bir kahvenin yanında tadımlık olabilir
Filtre kahve çok güzel
Gün içinde 3 litreye yakın su icebilirsin.
Az az değil de bence günde 2 öğün beslenme ideal.
Az az yemek kan şekerini sürekli yükseltip düşürebilir bu da acikmana ve çok sık Yemen'e kilo almama sebebiyet verebilir.
Yani çokta az yemiyorum teşekkür ederim bilgiler için umarım 20 kilo bile olsam verebilirim boyum 1.72 kilom 70 olsa fit durur muyum acaba
Rica ederim
1.72 70 ideal hatta en fazla 68 filan. Boyuna göre bence ideal. Gayet fit ve ideal durursun olması gerektiği kadar..
20 kilo verirsin. Ama acele etmeden yavaş yavaş istikrarlı gitmekte fayda var. Akşam ve sabah birer bardak limonlu su iyi gelir.
Ekmek vb türevleri yemeni tavsiye etmem. Kola vb abur cuburdan uzak durmani öneririm. Alkol iciyorsan haftadan haftaya arada olabilir.
Düzenli spor da ekledikten sonra hem sarkma olmaz, hem ölçülü kilo verirsin..
Ayda beş kilo versem yeter bence bu zaten 5 kilo vermiş halim normalde 100 kiloydum 95 e düştüm bir ayda her ay beş kilo verirsem hedefime ulaşırım
Ayda 4 5 ideal gayet. Şu durumda 25 kilo daha vermen gerekicek. 70 gayet makul. O süreçten sonra da var olan kilonu koruman gerekicek. Zaten belirli bir düzene oturtursan rutin hale gelir her şey..
Birden vermiceksin yavaş yavaş düzenli beslenme düzenli spor o zaman sarkma olmaz
Ben 116 dan 84 e düştüm sarkma olmadı
Ne kadar sürede nasıl düştün
4 ayda diyet ve spor ile Pp resimde sağ taraftaki benim
Çok iyi vermişsin valla helal olsun umarım bennde veriirm
Verirsin tabi ki ilk zamanlar aşırı zor geliyor kabul ediyorum ama ilk ay geçsin hepsine alışıyorsun boy ve kilon ne?
Boyum 1.72 kilom 95
Yani spor salonuna gidin birde diyetisyene gidin kesin gidin çok büyük yardımı oluyor
Sağlıksız kilo verince sarkma olur
Az yemeye çalışıyorum spor yapmıyorum yürüyüş yapıyorum
Kaç kilosun ki
Sarkmayı engellemek için spor yapman gerek
Büyük mü çokk memelerin
Hangi bölgede daha yoğun kilo
Karnimda
olur
Olmaz Herhalde
Degisir kisiden kisiye
boy kilo kaçtı acaba
1.72 95
benim ablam 166 80 kilodan düştü sarkmadı sende spor yap biraz kas yap hem kalçan büyük olursa erkekler beğenir
Erkeklerin begenmesine ihtiyacım yokta herkes yüzün çok guzle kilo ver diyor ablan 80 den kaç kiloya düştü
kac kilosunki