PANİK BOZUKLUĞU VE ATAĞI YENENLER YARDIM?

Xper 5 Yaş: 25

Bende panik bozukluk var panik atak ile birlikte bilen bilir berbat bir durumdur. Benim merak ettiğim bu hastalığı rahatsızlığı yaşayan var mı ne gibi tedbirler alıyor sakinleşmek için ne yapıyor yalnız başlarına kalabiliyorlar mı ben en ufak bir belirtiyi en kötüye yorup atak geçiriyorum artık çok yıldım ve yoruldum Kardiyolajiye defalarca gittim EKO EKG HOLTER KAN TAHLİLLERİ RÖNTGEN TRİOİD TESTLERİ gibi bir çok şeyi yaptırdım hepsi temiz bir şey çıkmadı psikolojik dendi tabiki psikiyatriye gittim ilaç kullandım bıraktım ama yok olmuyor yenen var mı bunu üniversite hayatımı mahvediyor. Bilim insanı olsam panik atak için buluşlar bulurdum o derece saçma yorum yapmayın lütfen

Cevapla

Çok Süper Cevap

digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

öncelikle geçmiş olsun evet dediğin kadar kötü bir durumdur. hayatını genel olarak düzeltmelisin eğer genel ve istikrarlı olursan baya düzeleceğinden emin olabilirsin

sağlıklı beslenmek
egzersiz
sosyalleşmek
olabildiğince stresten uzak durma
güneş görmek
bunları hepsini eksiksiz yaparsan düzeleceğinden emin olabilirsin ama bir anda olacak bir şey de değil sabır istikrar lazım

0

2 Yorumla
- öznurcumm
  
  +1 yıl
  Uygulamaya çalışacağım biraz biraz da uyguluyorum aslında ama hep aklımda gitmiyor ne kadar düşünmemeye çalışırsam o kadar çok aklıma geliyor kontrol edemiyorum
  
  Yorumla
- digitalmen
  
  +1 yıl
  dediğim
  gibi istikrar lazım hemen olmaz. eğer cok kontrolsüz bir durum var ise kısa vadeli psikiyatriye görünüp uygunsa ssri başlatılabilir ama
  uzun vade için yine önerilirim geçerlidir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Mutluluğu yakalamak bu durumda daha zor oluyor değil mi?
Hiç bir şekilde geçmiyor onunla yaşamak zorundayız maalesef benim doktorda ben seni iyi edicem korkma kızım falan diyor ama doktorlarda bir şey yapamaz onların hayatlarında haftada ayda ya da yılda 1 saatlik bir vaktindeyiz anlayamazlar zor bi durum aşması da zor zaten dediğim gibi bitmez sadece düşürebilirsin ama onun cevabı bende de yok yanlız hissetme ben sen bu yazıyı yazınca bir kez daha tek olmadığımı anladım direnmeye devam

0

1 Yorumla
- öznurcumm
  
  +1 yıl
  İnşallah geçer ya biraz kendimi yalnız hissediyorum ailem uzak bana
  
  Yorumla

Kaybolmuşzabit Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ben panik atak vardı kalp hızlanması sol kol uyuşma mide sorunu sebepsiz ağrılar ölecekmiş gibi olma bunlar olumsuz düşünceler kaynaklı sen öyle değilsin ama öyleymiş gibi hisetirir
Doktora gittim hersey tertemiz çıktı
Yotupede mehmet yıldız vesvese video izlermisiniz daha iyi anlarsınız konuyu
Allah yaklaşarak bitiyor
Aklındaki olumsuz düşünceler asla gerçek olmayacak

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Senhepyasayacaksin Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İzzet Güllü diye bir psikolog var onu öneririm izlemeni

0

0 Yorumla
PsikologBirBey Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Terapiyle atlatabilirsin biraz sabrederek

0

2 Yorumla
- öznurcumm
  
  +1 yıl
  Nasıl bir terapi
  
  Yorumla
- PsikologBirBey
  
  +1 yıl
  Bilissel terapi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > PANİK BOZUKLUĞU VE ATAĞI YENENLER YARDIM?

PANİK BOZUKLUĞU VE ATAĞI YENENLER YARDIM?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!