Bel ağrısı nasıl geçer?

aichaa

Guru Yaş: 23

Sırt üstü yatıyorum geçmedi ya

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Bel ağrısında sırt üstü yatmak çok da önerilen bir şey değil zaten, nornalde evet faydalı ama ağrı varken değil, şu durumda daha doğru olan varsayılana dönmek yani cenin pozisyonunda yatmak, en ideali o olur.
Onun dışında ağrılar için ağrı kesici kullanmanın yanında ısı uygulamak da gevşetmeye yardımcı olur. Uyku ve dinlenme harici yatmak veya sabit durmak da cok iyi bir fikir değil, az da olsa hareket ettirmek fayda sağlar.
Bir süre geçmezse tıbbi destek alınmalı.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

frenchgirl16 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Secdeye iner gibi inip kolları öne doğru gerdireceksin. Bir de kedi sırtı hareketi öyle mi deniyordu çıkarıp indirme gibi bişi anlatamadım ona bakarsın gugıldan baya iyi geliyor hele o ilki çok iyi geliyor

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Yaptım geçmedi onu
  
  Yorumla
- frenchgirl16
  
  +1 yıl
  Yere sırt üstü uzanım belini yere yapıştır birde bunu dene sık sık yap
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Slalombebeğim Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Voltaren içiyorsun ve 15 dk sonra rahatsın. Ya da acile gidip iğne yaptırıyorsun. İğne fena yakıyor ama geçiriyor ağrıyı. Hatta iğnenin yanmasından bel ağrısını unutuyorsun o derece

0

0 Yorumla
UnnamedPlayer Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Muscoril + Arveles ampul karıştırıp iğneyi yaptırıyorsunuz 15-20 dakika sonra ağrıdan eser kalmıyor :)

0

0 Yorumla
benfavor Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 94%

+1 yıl

Ani bir hareket mi yaptın bence stretching hareketleri yardımcı olabilir ve kas gevşetici

0

9 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Soru çözerken öne eğiliyorum
  
  Yorumla
- benfavor
  
  +1 yıl
  Dik pozisyonunu çok kaybediyorsun bence 45 dkda bir mola ver ve yukarı ve diğer yönlerde çok esneme hareketleri uygula sağlığına dikkat etmeni isterim
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Ya başta öyleydi iki gündür bi ağrı oluyordu gece de uyutmadı 20 dk de bi ders oldu şimdi kalkamıyorum da derse yatıyorum öyle akşama kadar
  
  Yorumla
- benfavor
  
  +1 yıl
  Sırtında uzanırken ağrı yok ise dert etme bende geçenlerde yatağa uzanma şansım bile yoktu
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Var sırtımda ağrı, sana noldu ki
  
  Yorumla
- benfavor
  
  +1 yıl
  Ben yukarıdaki bir şeye uzanacağım derken bir ağrı saplandı kaburgama batar gibi oluyordu
  
  Yorumla
- benfavor
  
  +1 yıl
  Hollanda'dan bir turist ile tanıştık adam beni tuttu kütür kütür kıtlattıkça rahatladım ve düzeldi geçti gitt
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Hollandaya mı gidim aw dkckck
  
  Yorumla
- benfavor
  
  +1 yıl
  Yok canım ya ben başıma gelen olayı anlatmak istedim:) fizyoterapist olabilir
  
  Yorumla
1omerryildirimm Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 79%

+1 yıl

çokmu yüklendiler kıyamam yakı falan dene sıcak duş ufak ufak egzersiz

0

0 Yorumla
Asil-Bey Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

Yattığın yerle alakalı bir sorundur veya zorlamışsındır belini

0

0 Yorumla
Kerem0607 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sert bi yer bul ama sert olsun sırt üstü 10 dk yat birseyin kalmaz 2. cisi agri kesici atabilirsin

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Ya kaç dk yatıyorum kalkınca yine aynı
  
  Yorumla
- Kerem0607
  
  +1 yıl
  Ağrısı kesici at gecer
  
  Yorumla
merickoc Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Pilates ve yoga hareketleri rahatlatiyor esnetmeye calis yavas yavas

0

0 Yorumla
Nothin1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ağır mı taşıdın..

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Soru çözerken oluyor eğiliyorum
  
  Yorumla
- Nothin1
  
  +1 yıl
  Amann be careful..
  
  Yorumla
crazzy42 Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 99%

+1 yıl

krem sürdürecek kimsen var mı?

0

6 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Yalnızım evde
  
  Yorumla
- crazzy42
  
  +1 yıl
  streç film var mı evde
  
  Yorumla
- crazzy42
  
  +1 yıl
  dm aç oradan nasıl yapacağını söyleyeyim
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Krem bitti be djdjf
  
  Yorumla
- crazzy42
  
  +1 yıl
  vereceğim kremli tarif ile ağrıların geçecek
  
  Yorumla
- crazzy42
  
  +1 yıl
  tarifi buradan veririm sıkıntı yok ama nasıl yapacağını oradan söyleyetim
  
  Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Banyoda sıcak su tut beline

0

12 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Sadece belim değil omuzlarım altı vs yaaaa duşta tuttum da bugün yine başladı
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  En son ne zaman kan verdin?
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  18 ekim
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Sen bi kan ver müsait zamanda. Uzun süre kan vermeyince de vücutta böyle ağrılar oluyor. Benim normalde 2 ayda 1 kan vermem lazım mesela kan fazlalığı var ben de
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Knk kansızım lan ben anemiyim anemi 😂
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Sen de her şey çıkıyor sen ölmüşsün seni gömen yok lan pozitif tek bir yanı olmaz mı insanın 😃
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Cidden var ya her tarafım dökülüyor sjjx nie acaaba
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Neseee gofret yiyip anime izliim bari keyf edim hasta oldum sonuçta 🙄😒
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Enerji psikolojik vücudu etkiler. Kafayı sağlam tut gerisi düzelir hep bi ölü modundasın
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  İzle izle iyi seyirler 😂
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Şey mi dedin doru de çözdüğün iki soru zaten molan bi hafta 😂
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Evet öyle bir şey kast ettim 😃
  
  Yorumla
Bülentadn Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Geçmiş olsun. Cenin pozisyonunda yat

0

8 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Öyle yatıyorum şu an
- Bülentadn
  
  +1 yıl
  Geçmezse dr git
- aichaa
  
  +1 yıl
  Eğildiğim için oldu da
- Bülentadn
  
  +1 yıl
  Ağırlık kaldırdın mı
- aichaa
  
  +1 yıl
  Yok soru çözerken eğiliyorum öne
- Bülentadn
  
  +1 yıl
  Dik oturmaya çalış
- aichaa
  
  +1 yıl
  Oturamıyorum kiii normal oturamuyorum yatıyorum şu an
- Bülentadn
  
  +1 yıl
  İyileşince demek istemiştim.
İlhann06 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

bel ağrısı çin egzersizler var. onları yap

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Ya geri başlıyor ağrımaya
  
  Yorumla
- İlhann06
  
  +1 yıl
  ağır mı kaldırdın. zorladın mı
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Doktora gitmeniz gerekiyor 😎

0

0 Yorumla
İsimsizDiyelim2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Kıyamam ben masaj yaparım

0

0 Yorumla
Nawdeniz Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 302 cevap paylaştı.

Bazen ben çok uyuyunca oluyor

0

0 Yorumla
ᎠüᏃᎶüᏁᎪᎠᎪm Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Voltaren ve masaj ile

0

0 Yorumla
pwlinsiu Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Geçmez. Bende de oluyor masaja da gittim geçmedi.

0

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 48%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yoga yap. Cetin çetintaş

0

0 Yorumla
digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

ağrının sebebini bilmek gerekiyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne bilek birader doktor muyuz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

@jujubebe ne diyorsun bu duruma

0

8 Yorumla
- jujubebe
  
  +1 yıl
  Ben nerden bileyim😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  😁😁😁😁😁 doktor ilan ettim seni
  
  Yorumla
- jujubebe
  
  +1 yıl
  Nononono
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kan korkusu ama bu kan değil uzanma olayı Z😁😁
  
  Yorumla
- jujubebe
  
  +1 yıl
  Reglden dolayıdır belki onunki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Onu sizler daha iyi bilirsiniz 👍 ikimiz konuşuyoruz kendisi yok ortada 👍🤝🫣
  
  Yorumla
- jujubebe
  
  +1 yıl
  Aynen dogkf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen ne yapıyorsun anlat bakalım
  
  Yorumla
carsngirls Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Sıcak duş al.

0

5 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Aldım
  
  Yorumla
- carsngirls
  
  +1 yıl
  Kokun geldi, sıhhatler olsun. :D
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Saoll
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Eliğğğdör 🙄😂
  
  Yorumla
- carsngirls
  
  +1 yıl
  Yav napıyosun sen? 😂 😂
  
  Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

iyi bir masaj

0

0 Yorumla
delidayı0234 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 39%

+1 yıl

Ters mekik çek

0

0 Yorumla
ProducerT Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Yakı işe yarıyor...

0

0 Yorumla
kankamsen75 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

doktoa git çektir

0

0 Yorumla
Herhangibiri20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Masaj gerekli yoksa geçmez

0

0 Yorumla
Keyf00 Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl

Geçmiş olsun

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Saoll
  
  Yorumla
- Keyf00
  
  +1 yıl
  Kas gevşetici kullan
  Ya da masaja git
  
  Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

kas gevşeticii al

0

0 Yorumla
Bıgboyys Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Memlre agrıtır

0

1 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  La yok iki soru çözüm dedim ağrıdı belim sırtım yatıyorum şu an
  
  Yorumla
melancholic3dots Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Çiynat

0

2 Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  Yav djdj zaten ince kırılır
  
  Yorumla
- melancholic3dots
  
  +1 yıl
  Hamama git ovalattır eycem gene
  
  Yorumla
Asddfgds Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

+1 yıl

masaj yapayim sana

0

0 Yorumla
ek_hesap Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

masaj yapayım mı

0

0 Yorumla
muratcan_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Doktor🤔

0

0 Yorumla
Mırtmırt Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Masaj.

0

0 Yorumla
Gkhngkhn1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

masaj

0

0 Yorumla

Devamını Gör(21)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısı nasıl geçer?

Bel ağrısı nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!