Daha dirençli ve enerjik nasıl olunur?

Xper 3 Yaş: 27

İşim gereği sürekli ayaktayım ama hiç halim kalmıyor uyuşuk uyuşuk davranmaya başlıyorum bu sefer yorgunluktan ilaç milaç tavsiyeniz varsa açığım ya da başka sey

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hanjinx Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Olması gerekenden fazla ayakta duruyorsan buna ne kadar takviye kullansan bile sadece vücudunu kandırmış olacaksın, ilerleyen zamanlarda acısı ortaya çıkıyor varis vb sorunlarla karşılaşabilirsin yapabileceğin en iyi şey, konforlu tabanı olan kaliteli bir ayakkabı ve işten eve geldiğinde ayaklarını biraz yüksekte tutup uzanmak olacaktır.

1

6 Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Yorgunluğu geçtim hadi neyse de çok fazla bel ve sırt ağrısı çekiyorum ayakta kalmaktan, o sıkıntı daha çok
  
  Yorumla
- Hanjinx
  
  +1 yıl
  Ama bu durum sonrasında bel fıtığına çevirebilir nasıl bir iş yaptığınızı bilmiyorum ama acısını çekersiniz.
  
  Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Ağırlıkla falan işim yokta sürekli ayakta kalmanın bele zararı var mı ya öyle sonradan kötü sonuc doğuran:/
  
  Yorumla
- Hanjinx
  
  +1 yıl
  Evet doğru açıda durmuyor olabilirsin sonuçta vücut ağırlığının omurgaya bir baskısı oluyor, sabit kalıyor olmakta bunu destekler. Denk geldiğim bir arkadaşım oldu.
  
  Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Hiç böyle düşünmemiştim dikkate alacağım teşekkürler ilgili cevaplar icin
  
  Yorumla
- Hanjinx
  
  +1 yıl
  Rica ederim umarım bir sorun yaşamazsınız.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

protein sebze ve su tüketimini arttır. şeker ve basit karbonhidrat tüketme liflileri tüket. gece uykunu mutlaka al. en geç 07'de uyan. güne mümkünse yürüyüş+duş ile başla. saat 13 14 gibi sert bi kahve iç başka da kafein alma. 23 24 gibi karanlık ve sessiz odada deliksiz uyu.

1

1 Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Teşekkürler deneyeceğim
  
  Yorumla

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

Bence vitamin değerlerine baktır belki düşük olabilir. ve kendini çok yormamayı dene. gece mutlaka erken uyu gece uykusu da önemli. sabahları da kahve içerek başla güne. ilaç değil de multivitamin kullanabilirsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hhangoverr Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Takviye kullan kahve tüket

1

0 Yorumla
whitecobra Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Bende öyleyim immuna formula kullanıyorum

0

5 Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Ne o işe yarıyor mu
  
  Yorumla
- whitecobra
  
  +1 yıl
  Çok işe yarıyor vitamin ilacı. Bel ağrısına da iyi geliyor.. takip edebilir misin
  
  Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  Bunu aile hekiminden istesek yazar mı
  
  Yorumla
- Lostmileys
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
- whitecobra
  
  +1 yıl
  Hayır vitamin ilacı yazılmıyor. Dm attım sana
  
  Yorumla
Eneskardo Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Vitamin kullan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Daha dirençli ve enerjik nasıl olunur?

Daha dirençli ve enerjik nasıl olunur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!