Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Merhaba arkadaslar. Bundan 7 8 ay once beni cok derinden etkileyen bir olay yasanmisti. Sonra psikiyatrik tedavi gormeye basladim bana major depresyon tanisi konulmustu. ve sonrasinda basarisiz intihar girisimi nedeniyle psikiyatri servisine yatirildim. Iyilesmeye baslamistim. Sonra depremden dolayi sehrimi terk etmek zorunda kaldim. Ilaclarimi aksatmaya baslamistim. En sonunda ilaclari tamamen biraktim. Delirmek uzereyim. Bu sabah aynaya bos bos baktim ve saclarimi kazimaya calistim. Kiz kardesim bunu gorup engel oldu. Gunde 13 saat uyuyorum, yeni uyandim ve kahvemi iciyorum. Benim strese bagli titremelerim vardi daha onceden. Simdi tekrar basladilar. Midem de cok bulaniyor. Halam psikiyatriye gorunmemi istemiyor sicilime islemesin diye. Ne yapmami onerirsiniz? Simdiden tesekkur ederim
Depresyonum hakkinda?
Gizli Üye
(25-29) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Öncelikle, yaşadığınız durum için üzgünüm ve size destek olmak istiyorum. Major depresyon ve intihar girişimi gibi ciddi psikiyatrik sorunlar yaşamanız son derece zorlu bir süreç olabilir ve sizinle empati duyuyorum.
İlaçları bırakmanız son derece riskli bir davranıştır. İlaçların dozunu veya türünü değiştirmek ya da ilaçları tamamen bırakmak, durumunuzda daha kötüye gitmeye neden olabilir. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanmaya devam etmeniz son derece önemlidir.
Eğer ilaçlarınızı alamıyorsanız veya yan etkileri ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir psikiyatriste danışın ve ilaç dozajını ayarlamasına izin verin. Ayrıca, terapi seanslarınıza devam etmeniz önemlidir. Terapi, depresyon ve diğer psikiyatrik sorunlarla başa çıkmak için son derece etkili bir yöntemdir.
Stresle başa çıkmanın birçok yolu vardır. Kendinize vakit ayırın ve sizi mutlu eden şeyleri yapın. Örneğin, yürüyüş yapmak, yoga yapmak, müzik dinlemek veya bir arkadaşınızla vakit geçirmek gibi aktiviteler sizi rahatlatabilir. Ayrıca, uyku düzeninize dikkat edin ve sağlıklı beslenin.
Arkadasim yok. Onerileriniz icin tesekkur ederim :)
Arkadasın yok kelimesini değiştirmek istersen iyi bir arkadaş olabilirim..
Evet cok tesekkur ederim :)
O zaman bir arkadas olarak tavsiyelerimi lütfen dikkate al.. Buralara pes etmek için gelmedin..
Evet haklisin
Depresyon cok zor biliyorum tahmin bile edemem ne kadar çok baskı ve üzüntü yasadıgını.. Ama bunu paylasman bile değişmek istediğini kanıtlıyor.. Pes etmemelisin. İçinde kalan gücü kullanmalısın cidden. Bunun bir süreç olduğunu unutmamalısın.. Gececek ve eski ışıltına dönüşeceksin tıpkı bir kelebek gibi.. Kozandan çıkman lazım cidden ilk..
Pes etmeyecegim tekrardan iyilesecegim :)
İşte bu kararlılığın seni bu fırtınalardan kurtaracak! :) Aradığın güç ruhunda var eminim ki..
Tesekkur ederim 💓
Rica ederim! eğer arkadaş tavsiyesine ihtiyacın olursa bu görüş altında yardımcı olabilirim :)
Kendine iyi bak gule gule :)
Senin elinde birazda bu biliyorsun demi
Hayir
Önce sen kendini tedavi edeceksin
Dusuncenize katilmiyorum. Depresyonu yasamadan once Ben de sizin gibi dusunuyordum. Ama hic de kolay bir sey olmadigini ogrendim
İlaç aliyormusun
Biraktim
Bu aralar nasılsın ne durumdasin
Baya kotu
O zaman git bence ama şöyle olacak nasıl azaltılım de doktora
çok geçmiş olsun