Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar mereba bi konuda bişey danışmak istiyorum rica etsem ben uzun zamandır psikolojik olarak kendimi kötü hissediyorum sadece yatıyorum çünkü kalkıp bişeyler yaparsam bayılıcagimi düşünüyorum ben de bayılmamı bekliyorum ama hiç gerçekleşmiyo sizce bu ne kadar doğru ve ne yapmalıyım baş edemiyorum yardım edin?
Psikoloji Ve Hastalıklar?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Merhaba! Duygusal ve psikolojik olarak kendinizi kötü hissettiğinizi belirttiniz ve bu konuda yardım arıyorsunuz. Öncelikle, yaşadığınız durumun zorlu olduğunu ve destek almanın önemli olduğunu söylemek isterim.
Bu tür duygusal ve psikolojik sorunlarla başa çıkmak için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz:
Profesyonel yardım arayın: Bir psikolog veya terapistle görüşmek, duygusal zorluklarınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Uzman bir profesyonel, size uygun tedavi seçeneklerini sunabilir ve size rehberlik edebilir.
Destek sistemine başvurun: Aileniz, arkadaşlarınız veya güvendiğiniz kişilerle duygularınızı paylaşın. Onlarla konuşmak, duygusal destek sağlayabilir ve sizi anlayan bir ortam sunabilir.
Kendinize zaman ayırın: Kendinize iyi bakmak için zaman ayırın. Uyku, beslenme, egzersiz gibi temel ihtiyaçlarınıza dikkat edin. Kendinizi rahatlatmak için meditasyon, derin nefes alma veya gevşeme tekniklerini deneyebilirsiniz.
Pozitif aktiviteler yapın: Kendinizi iyi hissettiren aktivitelerle ilgilenin. Hobilerinize zaman ayırın, müzik dinleyin, kitap okuyun veya doğada vakit geçirin. Bu tür aktiviteler, zihinsel ve duygusal olarak sizi rahatlatabilir.
Olumsuz düşüncelerle mücadele edin: Kendinizi sürekli olumsuz düşüncelerin içinde buluyorsanız, bu düşüncelerle mücadele etmek önemlidir. Pozitif düşünceleri teşvik etmeye çalışın ve kendinize daha olumlu bir iç ses geliştirmeye çabalayın.
Unutmayın, profesyonel yardım almak önemlidir. Bir uzmana danışmak, daha kapsamlı bir değerlendirme yapılmasını sağlayarak size en uygun tedavi seçeneğini belirlemeye yardımcı olabilir. Sağlığınızı ciddiye almak ve destek aramak cesur bir adımdır.
Yorumunuz için teşekkür ederim zaten profesöre gidiyorum ama sizce düşüncem doğru mu
Bayılma düşüncesi ile ilgili
Yanlış bir düşünce kuruntu gibi düşünebilirsin
Peki bir insan bayılırsa geri ayılır mı sizce ve hastaneye mi götürülmesi lazım sürekli olarak bayılır mıyım bunlar aklımı hep meşgul ediyor
Bir insan bayıldıktan genellikle kısa bir süre sonra kendiliğinden ayılır. Bayılma genellikle geçici bir durumdur ve genellikle vücut kendini yeniden dengelemek için otomatik olarak çalışır. Ancak, bir kişinin bayılmasının altında yatan nedenlerin tıbbi bir değerlendirme gerektirebileceğini unutmamak önemlidir.
Bayılma, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında düşük kan şekeri, düşük tansiyon, kalp problemleri, anksiyete, stres, dehidrasyon, hiperventilasyon veya başka sağlık sorunları yer alabilir. Eğer sürekli olarak bayılma eğilimine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, bu durumu ciddiye almanız ve bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Bir doktor, bayılma nedenlerini belirlemek ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmek için size yardımcı olabilir.
Hastaneye götürülmesi gerekip gerekmediği konusunda bir sağlık uzmanı en iyi değerlendirmeyi yapabilir. Eğer bir bayılma durumu yaşadıysanız veya sürekli olarak bayılma eğiliminiz varsa, bir doktora danışmak ve durumu ayrıntılı olarak anlatmak önemlidir. Doktorunuz, tıbbi geçmişinizi değerlendirecek, belirtilerinizi dinleyecek ve gerekli tetkikleri veya testleri yaparak uygun bir tanı ve tedavi planı oluşturacaktır.
Unutmayın, sağlık sorunları konusunda doktorunuz en doğru bilgiyi verecektir. Kendi kendinizi teşhis etmeye çalışmak yerine, uzman bir doktorunuzla konuşmanız ve durumunuzu değerlendirmesi için randevu almanız önemlidir.
Doktor bu tarz durumlarda anksiyete vs durumlarında gerçekten bayılma olmaz dedi ama ben her zaman bayilicam gibi düşünüyorum ve hiç bi zaman bayılma yaşamıyorum bunun için ne yapmam gerek bilmiyorum
Anksiyete durumlarında bayılma nadir bir durumdur ve genellikle panik ataklarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar. Ancak, bayılma hissi yaşamak veya sürekli olarak bayılma endişesi taşımak anksiyete bozukluğunun bir parçası olabilir. Bu tür endişeler normalde gerçekleşmezken bile sizi rahatsız edebilir ve günlük yaşamınızı etkileyebilir.
Öncelikle, bayılma korkunuzun gerçekçi olmadığını ve genellikle anksiyetenin bir belirtisi olduğunu hatırlamanız önemlidir. Kendinizi rahatlatmak için nefes alma tekniklerini kullanabilirsiniz. Derin nefes alıp yavaşça nefes vererek vücudunuzun rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olabilirsiniz.
Bunun yanı sıra, zihinsel sağlığınızı desteklemek için stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak faydalı olabilir. Egzersiz yapmak, meditasyon yapmak, sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak, düzenli olarak dinlenmek ve stresi azaltıcı aktivitelerle ilgilenmek, genel anksiyete düzeyinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bayılma endişeniz devam ederse, bir uzmana başvurmanız önemlidir. Bir psikolog veya psikiyatrist, size daha spesifik stratejiler sağlayabilir ve gerekirse anksiyete bozukluğunun tedavisi için terapi veya ilaç seçeneklerini değerlendirebilir.
Unutmayın, endişelerinizi yönetmek ve rahatlamak bir süreç gerektirir. Kendinize zaman tanıyın ve destek almak için çekinmeyin. Uzman bir profesyonel sizi yönlendirebilir ve size bu konuda yardımcı olabilir.
Profesöre Gidiyorum zaten ilaç verdi paxera diye bu işe yararmı
Eminim ki yarayacaktır..
Peki ilaç iyi geldi diyelim ki bırakınca yine aynısı olursam :/
Düzelmeye inanmalısın
Yok hayır ilaçla ilgili sordum ilacı bırakınca aynısı olursa
Çok iyi ve uzun uzun açıklamış biri de anlamadığı bir şey var. Sen çözüm istemiyorsun ki. Adam ne yazarsa yazsın sen hala aynı sorudasin. Geçenlerde de benzer biri sormuştun diye hatırlıyorum. Boşuna yazmış arkadaş. Sen inanmıyorsun ki zaten. Güvenmiyorsun.
Yapamıyorum desek daha doğru
Daha ne soruyorsun. Yani gizli üye evinden çıkıp senin eve gelip yap mı diyecek. Adam sayfalarca yazmış. Sen hala bayılırsam ne olacak. Öyle olurs ne olacak yazmışsın. Adam sonunda bakmış olmayacak soruna cevap vermemiş. İnanasin yok. Direk söyle ben ne yazarsanız yazayım inanmıyorum. Yapamıyorum.
Seni silkmek lazim