Psikiyatri randevusu aldım iyi gelir mi?

Ya çok kafaya takan birisi değilim ilişki yapmadığım zaman çok rahat ve özgüvenli birisiyim ama aşk işleri devreye girdiği zaman bunu kafaya çok takıyorum duygusal olarak bağlandığım zaman çok kaptırıyorum kendimi Buda beni etkiliyor ikili ilişki dediğim bu aslında olmayınca kendimi yiyorum sürekli düşünüyorum ağlayasım geliyor iş sosyallik her şeyden kopuyorum bunu kontrol Altına alamıyorum aman boş ver diyemiyorum nasıl kurtulabilirim onu da bilmiyorum 🤷‍♂️

Evet ilk başlarda kontrolü ele alıyorum çok iyi gidiyor ama belirli bir zaman sonra kontrol kaybı yaşıyorum kendimi kontrol edemiyorum kaybetme korkusu özgüvensizlik her şey oluyor ama bu karşıda ki kişinin iletişimi ile de alakalı geçmişi ile ilgili bir durum anlattığında otomatik olarak bundan etkileniyoruz kıyaslama yaşıyoruz kendi içimiz de Buda ister istemez bizde özgüvensizlik yaratıyor kendimizi sorgulamaya başlıyoruz bu durumların farkındayım ama kendime hakim olamıyorum kontrol Altına alamıyorum kendimi ve duygusal çöküş yaşıyorum çok ilişki yaşamadım bundan kaynaklı bir durum mu bilemiyorum. Belki de bu yüzden

Hayır mesela geçmişte yaşadığı ilişkilerini anlattığı zaman sevgili anlamında normal de anlaşılmaması gerekiyor diye düşünüyorum ama bu durum insanı geçmiş ile kıyaslama yapma psikolojisine sokuyor bende oluyor mesela kariyer olarak görsel olarak benden üstünse kendimi altta görebiliyorum ve kendimi karşı tarafta ki kişinin geçmişinde ki kişiler gibi bir seviyeye çıkarma çabasının içinde bulabiliyorum Buda beni bunaltıyor bazen çözüm yolu bulamadığım zaman karşı tarafın benden gidebileceği psikolojisine giriyorum korku oluyor kendi kendimi daraltıyorum yaşadım bu durumu son flörtümde sonuç iletişim koptu.

İşte bence bunları bu yüzden öğrenmemek gerekiyor ben bunu anladım her şeyi akışına bırakmak gerekiyor olurda tekrar bir ilişki başlangıcı yaşarsam pek ciddiye almayı düşünmüyorum akışına bırakmamız lazım çok bağlanmadan hayattan kopmadan her ihtimali düşünerek sadece o anın keyfine bakıcam diğer türlüsü beni yoruyor umarım yapabilirim 😂 sonuçta aşk bir hastalıktır diye düşünüyorum mutlaka doğru ilacı içtiğimiz zaman kurtulacağız ve sırada ki hastalık için önlem alacağız tecrübelerimiz sayesinde.

Evet bu da beni çok yoruyor keşke bir ilaç olsa belirlenen zaman dilimini o ilaçla unutabilsek hayatımızdan çıkarabilsek çok isterdim takmamayı öğrenemiyoruz acilen öğrenmem gerekiyor.

Evet odak noktamız aslında duygusal bağ kurduğumuz kişi olmamalı kafamızı meşgul edecek bir şeyler hep olmalı hayatımızda arkadaş sosyal aktivite bunlar zorunlu bendede onlar pek yok ondan dolayı odak noktam sevdiğim kişi olup ona daha çok yoğunlaşıyorum ama bu aralar değiştirmeye başladım odak noktalarım çok farklı sosyallik yükleniyor 😅 Yalın konseri ile başlıyorum sjsjjs