Merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum yoruluyorum, ne yapmam lazım?

Xper 6 Yaş: 23

Merdiven çıktıktan sonra nefes nefese kalıyorum ve genel olarak çok çabuk yoruluyorum daha önce böyle bir şey yaşayan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

invisiblexss Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 71%

+1 yıl

Evet oluyor ama genelde hareketsizlikten oluyor. Kondisyonunu artırınca geçer bunun içinde spor yapmalısın ancak hastalık belirtileride olabilir doktora görün bir sıkıntı yoksa spor yaparsın

0

3 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapıyorum günlük olarak hareketliyim ama eskisine göre daha hızlı yoruluyorum
  
  Yorumla
- invisiblexss
  
  +1 yıl
  Yürümek kondisyon arttımıyor daha çok koşu ve yüzme kondisyon artırır.
  Birde gençken ki eforumuz yaş ilerledikçe azalmaya başlıyor mesela ben 4 sene önceki halime oranla daha çabuk yoruluyorum
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Hmm anladım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Bence doktora gidin kalp de sorun olabilir geçmiş olsun

1

1 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
fatoşşist34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

merdiven çıkmak yorar ama ekstra bir erken yorulma kansızlık belirtisi olabilir

1

3 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Teşekkürler, tek kat merdiven çıkınca bile kalbimin sesini duyuyorum eskiden böyle bir şey yaşamıyordum
  
  Yorumla
- fatoşşist34
  
  +1 yıl
  kalbe baktır bir önce.
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
mavidogaams Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

B12 vitamini eksikliği olabilir

1

8 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  İki ay önce bakılmışti gayet iyi çıkmıştı
  
  Yorumla
- mavidogaams
  
  +1 yıl
  D vitamini ya da demir
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  İki sene önce ferritin 11 çıkmıştı ama herhangi bir tedavi almadim
  
  Yorumla
- mavidogaams
  
  +1 yıl
  Demir taşıyan oksijen miktarı
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum o ne demek
  
  Yorumla
- mavidogaams
  
  +1 yıl
  Kanda ki demiri taşıyan oksijen miktarı yorgunluk mental de olabilir o konu üzerinde de durun derim
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler doktora da gidecegim
  
  Yorumla
- mavidogaams
  
  +1 yıl
  Özellikle doktordan ziyade kendi bunyenizi dinleyin
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

kardiyolojiye git

0

2 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Neden öyle dediniz ne gibi sorun olabilir
  
  Yorumla
- kanka35
  
  +1 yıl
  kalp sıkıtılı gibi
  
  Yorumla
yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Kaç kilosun?

0

7 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  63 kiloyum 172 boyum
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Kilon da gayet iyi, o zaman nefes alma problemi olabilir mesela burnundan iyi nefes alabiliyor musun?
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Yok yok burnumla ilgili bir sıkıntım yok gayet iyi nefes alıyorum
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  O zaman doktora git bi tahlil falan yaptır bakayım
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Dahiliyeye mi gitmem gerekiyor
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Evet dahiliye yönlendirir doğru yere
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
DümenciHaydardan Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Sigaraaa

0

3 Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Hiç kullanmadım desem :))
  
  Yorumla
- DümenciHaydardan
  
  +1 yıl
  O zaman başla sonra bu haline şükreder mutlu olursun 😂
  
  Yorumla
- smellywhitecat
  
  +1 yıl
  Ahahshshha
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum yoruluyorum, ne yapmam lazım?

Merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum yoruluyorum, ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!