Günde 1 abur cubur zararlı mı sizce?

1.80 boyunda 58 kiloyum, 90 kilodan düştüm bu kiloya. Günde 1 abur cubur yesem çok zararlı olur mu? Atıyorum 1 gün 1 gofret olur bazı gün 1 paket bisküvi olur bazı gün 60 gram tablet çikolata olur, çikolata tercihimde genelde hep bitterdir (cips falan hayatta yemem bu arada.)

Günde 1 abur cubur zararlı mı sizce?
Cevapla