Hızlı bir şekilde göbek nasıl gider?

Merhaba 79 kg ve 178 boy vücut yapısına göre kollar bacaklar ayak vb normal hatta bacaklar ince ama göbeğim çıkıyor sürekli sadece göbeğe aldığı için sıkıntı yaşıyorum hızlı bir şekilde nasıl eritirim?
Hızlı bir şekilde göbek nasıl gider?
Cevapla