Sahursuz oruç tutarak kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Tek ögün gibi? Kilom çok bide

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 702 cevap paylaştı.

Önemli olan tek öğün ya da çok öğün yemek değildir. Hatta tek öğün yiyerek kilo almak daha kolaydır. Önemli olan günlük kalori ihtiyacından daha az kalori açığı ile beslenmektir ve doğru olanı da sık ama az yiyerek bunu yapmaktır. Uzun süre aç kalırsan kan şekerin düşer, yorgunluk vs. harici daha çok yemek yemek istersin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Kreasyon Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 55%

+1 yıl

Kilo veremezsin, sahursuz zararlı. Metabolizmanı aktif tutman lazım sahur yapmadığın zaman bu mekanizma yavaşlıyor ve aksam yediklerin yanmıyor.:) Az da olsa bir şeyler tüket.

0

0 Yorumla

silalaw Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıksız bir şekilde kilo verirsin. Düzenli beslenmen gerekiyor. Kilo vermek için aç kalmak doğru bir çözüm değil. Öğün sayınızı ve yemeniz gerekenleri uzman bir diyetisyen yardımıyla belirleyebilirsiniz.

1

0 Yorumla

Rumbik Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sadece Ramazanda değil. Genel anlamda bir öğün yaparak zayıflayan çok. Yani sağlıklı zayıflama olabiliyormuş bu şekilde. Araştırmak lazım ben de denemeyi düşünüyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Metabolizman yavaşlar falan diyorlar ondan korkuyorum kilo vermem durur diye. Baurama kadar vermem lazım bi 10 kg çünkü
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

İftarda abartmazsan verirsin. Ama sorun olan şu ki ramazandan sonra da bir düzen tutturman gerekiyor yoksa yine alırsın verdiğin kiloları.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ramazandan sonrada diyet yapıcam çünoü daha vermem gereken çok kilo var
  
  Yorumla
- Vault_Boy
  
  +1 yıl
  Kardiyo da ekle, sadece diyetle olmaz
  
  Yorumla
Mooodman Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Zorlanısın ve veremesin sahurda düzenli beslen akşam düzenli beslen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biri verirsin diyor digeri veremezsin diyor şaşırdım valla
  
  Yorumla
- Mooodman
  
  +1 yıl
  Versende sağlıklı olmaz yapma bence
  
  Yorumla
Miyavco Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 70%

+1 yıl

Akşamda ekmeksiz, çorba ve az az ana yemeklerden yersen verirsin büyük ihtimalle.

0

0 Yorumla
TheDad Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Evet verebilirsin. İftarda da yemekten çok su tüket

0

0 Yorumla
GezegenAdam Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

verirsin aam boğazına hakim çıkan biris dğeilsin demekki :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Düzenli bir şekilde oruç tutan biri zaten kilo veriyor böyle saçma şeyler yapma sahurda aç kalmak nedir?

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yo verse bile az verşr benim daha fazla vermem lazım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Az vermekle alakası yok, arkadaşım sadece oruç tutarak 1 ayda 10 kilo verdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ama o yediklerinden kısmıştır illaki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet kıstı aşırı yağlı hamur işi şeyler fazla yemedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yaptı mı peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyiymiş o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilosu kaçtı? Kaçtan kaça düştü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  80 den 70 e
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hıım iyiymiş ya bende veririm inşallahh
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sadece Salatalık yiyerek 6 kilo verdim

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sahurda mı
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Evet 😎
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İftarda ne yedin
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Az çorba pırasa yemeği 2 dilim tam buğday ekmek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nası her gün mü pırasa yemegi yedin?
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  sebze yemekleri
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  30 günde mi 6 kg verdin peki
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  sanırım 30-35 gün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hıım anladıım
  
  Yorumla
Pətrikor Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 97%

+1 yıl

Verirsin ve en mantıklısı bu

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden mi
  
  Yorumla
- Pətrikor
  
  +1 yıl
  İftara yakin biraz da yuruyus yap güzel verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
Gossipgirlz Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Zor yaa iftarda da yemeyi abartacaksın

0

0 Yorumla
ясмерть Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 86%

+1 yıl

Sıkıntı olur

0

0 Yorumla
relax17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 92%

+1 yıl

Verirsin tabiki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Evet

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden mi
  
  Yorumla
sanyuu70 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

+1 yıl

Ben öyle yapıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Veriyon mu kilo
  
  Yorumla
- sanyuu70
  
  +1 yıl
  Hayır ben zaten zayıf olduğum için farketmedim ama verilir tabiili
  
  Yorumla
Xarcher Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

zor gelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sahursuz oruç tutarak kilo verebilir miyim?

Sahursuz oruç tutarak kilo verebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!