Güncellemeler
+1 yıl
20 olması gerekirken 18 mis ortalamam
İdeal kilon 55-58 kilo arası olmalı, biraz zayıfsın. Zayıf olmandan daha çok vücutundaki vitamin değerleri önemli. Bence birkaç kilo alman iyi olur, bu arada doktora gidip kan değerlerine de baktırmalısın, belki bazı vitaminler düşük düzey olabilir
Cevap
3Cevap
Sağlıklı
Biraz zayıfsın. Kendini iyi hissediyorsan boş ver dediklerini
55 kiloya yakin olma daha ideal ve olumlu olur.
İdeal kilonun altındasın.
Zayıf biraz
55..
55-60arası ideal
Çok zayıf
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?