1.63 boy 61 kilo?

Xper 4 Yaş: 29

Şu sıralar kilo takıntım var internetten vücut kitle endeksi falan yaptım 55 kilo olmam gerektiğini söylüyor. Sizce de vermeli miyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

Eğer kilo vermek istiyorsanız
Zayıflamanın çözümü çok çok basit.
Şunları iyi oku ve uygula.
Hiç korkma üzülme sana yapılan en önemli yanlışı söyleyeyim.
1. Sık sık ama az az yemek... kimseyi zayıflattığı görülmemiştir tam tersine kilo aldırır.
2. Yağdan uzak durmak... zeytinyağı ve tereyağını ye ki acıkmayasın.
Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.
Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
Ya da
ordan kilo verme sayfasını oku. https://
/#! kilover/cbv6
Bir de kendini güçlendirmen için de şu yazıları mutlaka oku hiçbirşeyin kalmaz.
Ginseng için https://
/#! ginseng/cceg
Çörek otu için https://
/#! corekotu/c20oy
Bazı bitkilerin şifaları için
/#! bitkiseltakviyeler/c23p4

burada yazılanları oku bir bir ve uygula gör bak hiçbirşeyin kalmaz Allah'ın izniyle. Ancak bunları kullanmadan önce "Allah'ım bana şifa ver, derdimi gider. Senin vereceğin şifadan başka şifa yoktur. Allahım öyle bir şifa ver ki hastalık nedir bırakmasın diye dua etmeyi unutma...

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Tesekkurler:))
  
  Yorumla
- idealkiloxcom
  
  +1 yıl
  Onemli değil
  Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.
  Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
  Ya da
  ordan kilo verme sayfasını oku. https://
  /#! kilover/cbv6
  Bir de kendini güçlendirmen için de şu yazıları mutlaka oku hiçbirşeyin kalmaz.
  Ginseng için https://
  /#! ginseng/cceg
  Çörek otu için https://
  /#! corekotu/c20oy
  Bazı bitkilerin şifaları için
  /#! bitkiseltakviyeler/c23p4
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

LacosS Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Ne gereği var fit mi olmak istiyorsun olma kendinle barışık ol yaşa 55 olunca ne olucak orda 40 yazsa 40 a mı düşeceksin yapma boşuna

0

1 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Orda yazana bağlı kalmıyorum. Kendimle barışık olmasam da, kilomun abartalıcak kadar fazla olmadığını biliyorum en azından :)
  
  Yorumla

Işıl10 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 61%

+1 yıl

Formda gözükmenin bir zararı olmaz, yavaş yavaş kilo vermeni tavsiye ederim :)

0

4 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim tavsiyen için :))
  
  Yorumla
- Işıl10
  
  +1 yıl
  Ne demek, aile büyüklerimin çoğu diyetisyen. Merak ettiğin bir şey olursa da cevaplayabilirim.
  
  Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Şimdilik yok cok tesekkur ederim ilgilendigin icin :)
  
  Yorumla
- Işıl10
  
  +1 yıl
  Rica ederiiiim :)
  
  Yorumla

chewbacca Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

aynanın karşısına geçtiğinde vücudunu beğenmiyorsan vermelisin

0

4 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  sanırım spora ihtiyacım var :)
  
  Yorumla
- chewbacca
  
  +1 yıl
  yalnız spor yaparken de yemene dikkat et yoksa hiçbir işe yaramıyor :D tecrübeyle sabit :/
  
  Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  benim için sıkıntı olan spor zaten :) yemek konusunda kendimi frenleyebiliyorum :)
  
  Yorumla
- chewbacca
  
  +1 yıl
  vay be O. O
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tubidubidub Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Ben de 163 boyunda 48 kiloyum ama kilo almaya çalışmıyorum. Sen nasıl görünmek istiyorsan öyle ol :) Mutluluğun açısından yani

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Cok haklisin tesekkur ediyorum yorumun icin :)
  
  Yorumla
- tubidubidub
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla
Valmontt Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

her zaman idealden +5 daha güzeldir. ideal kilosunda olan kızlar bir boka benzemiyor nedense.

0

0 Yorumla
Çıkarmadan5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Hatun dedigin ele gelicek hafif gobegi biraz kalcasi olucak nokta.

0

0 Yorumla
herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

yok bence kal ideal

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Peki tesekkurler:)))
  
  Yorumla
- herooo
  
  +1 yıl
  ne demek :))
  
  Yorumla
Ögretmen34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

aynen 55 56 olman lazım

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Pekii teşekkür ederimm :)
  
  Yorumla
- Ögretmen34
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Eğer evlenebilecek olsak eş diye alırım seni :)

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  vay be :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle :) Kız dediğin dokunduğunda ben buradayım dicek :) Yoksa napıyım kürdan gibi kızı :) Ayrıca verebiliyorsan 5 kilo civarı daha ver veremiyorsan canın sağolsun :)
  
  Yorumla
Contrefait Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

2-3 kilo olabilir.

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  6 kilo korkuttu biraz bence de öyle yapmalıyım. Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- Contrefait
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
andhearttman Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Ver bana gitsin 😆

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Al senin olsun ya :')))
  
  Yorumla
- andhearttman
  
  +1 yıl
  Adres ver kapıdan teslim alalım dimi yorulma sen kıyamam ❤
  
  Yorumla
enrique_79 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

İdeak -10

0

0 Yorumla
partners Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

bence iyisin

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  Tesekkurler:)
  
  Yorumla
- partners
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla
ayn1299 Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

ver kurtul

0

2 Yorumla
- seydakilic
  
  +1 yıl
  dimi ya :))
  
  Yorumla
- ayn1299
  
  +1 yıl
  aynen tabi :))
  
  Yorumla