Diyette olanlar var mı?

Eğer normal alman gereken proteini karbonhidratı yağı bile almiyorsan hicbir zaman alışamazsın. (Ornegin sadece yoğurt ya da salata yiyerek bir gunu bitirmek gibi) ama yumurtani tavuğunu zeytinini peynirini düzenli ve yeterli yiyorsan alışırsın. Bunun zamani da senin bunyene bağlı. Benim 1.5ay diyet yapip alisamadigim olmuştu. 1 ay daha dişimi sıksam alışmış olurdum diye düşünüyorum