Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Üsttekiler kilo, soldakiler boy.
Ben değilim maalesef.
Ben değilim maalesef.
Sağlıklı kilonuza yakın mısınız?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
9Cevap
Evet kilom ideal benim
1.90 boy, 110 kiloyum. Tabloya göre bayağı uzakmışım. :D
Ideal aralığındasın 👍🏻
Diyetisyenlere göre 85 olmam gerekiyormuş. :D
Benim de VKİ değerlerine göre 65 kilo olmam gerekiyor 🤷🏼♀️
Bence kadının olması gereken ideal kilosu 50-55 aralığıdır. :D
Seninkine de baktım harbiden 84 dedi 🤔😳
Ben 84-85 olayım var ya bir deri bir kemik olurum :D
Tabi boya göre değişir ideal kilo dediğin kral. Misal ben boyuma kıyasla fazla zayıfım biraz kilo almalıyım. Benim kilom 165'lik kişi için gayet sağlıklı olurdu.
Tablo mablo hikaye ya... Herkesin fiziki yapısına, aktivitesine göre değişiyor bu... :D
Yani sonuçta kas ve yağ kütlesine değil direkt genel dağılıma bakıyor VKİ
Ben gidip kahvaltı edeceğim byss
Bays :D
180 - 80 tabloda ideal diyo herhalde doğrudur
Ben sanırım ideal kilodayım...
1.73 boy 69-73 kilo arası sabahları üzerimde kıyafet olmadan tartıştığım halim 🤣
Doğrusu o zaten yeni yemiş giyinik halle tartılmak olmaz ya.
Henüz değilim. Bunun için uğraşıyorum zaten. Diyetisyene gidiyorum, her gün spor yapıyorum. Daha yolum uzun ama 3 kg gitti bile.
168 75 ideal kilo
Evet fena sayılmaz
Tabloda kilom yok 63 kg
Boyun?
1,72
Benim gibi sen de zayıf kategorisindesin knk
Zayıf değilim hatta hafif göbeğim sade belden yukarı kemiklerimi geliştirmem lazım 68 kg ideal olur
Senin kaç?
Kategori dedim tabloyu ben yazmadım 🤷🏼♀️
Ayrıca erkeklerdeki göbeğin çoğu zaman öyle aman aman bir ağırlığı yok.
Eniştem var aynı boydayız onun kemikleri iyi 72 kg uzun gösteriyor bende 5 10 cm daha ama o 30 yaşında ben o yaşta ne olurum bilmem😅
Nooo.. 😔
Alttayım
zayıfta kaldı
maalesef derken…
Kilom sağlıklı değil çünkü
Fazla kilon mu var ki
Rekreasyon mezunu
Diğer yorumları oku
Aaa baya iyiymişsin sorry 🙊
Sana göre öyledir başkasına göre değil, ki ikisi de umrumda değil. Ben sadece sağlıklı olmak istiyorum.
Kilodan dolayı hastalığın mı var.
Sağlık en önemli şey tabiki
Olmaması asıl amaç. Tabi halsizlik de canımı sıkmıyor değil.
Spor yapıyor musun…
Hic düzenli egzersiz yapmadım. Eğer arada sırada yaparsam yürüyüş ve yüzme bana kilo kazandırıyor.
Ağırlık antrenmanları ve makrolara dikkat etmeni tavsiye ederim
Bunlar çok işe yarıyor
Başka yoruma makrolarımı yazdım geçen. Temelde yiyiciyim, dönüştürücü değil.
Çok zeki birine benziyorsun.
Ciddiydim ama neyse
Ciddi olman ne fark ettiriyor bilmediğim bir şey değil dediğin.
Ukala:)
Kendini bilmek ne zamandır ukalalık?
Relax ya espriydi sjsjsjs…
https://youtu.be/Dqq2dS2LBuY