Sağlıklı kilonuza yakın mısınız?

Gizli Üye

(25-29)

Üsttekiler kilo, soldakiler boy.
Ben değilim maalesef.

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,3b cevap paylaştı.

Evet kilom ideal benim

0

0 Yorumla
MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

1.90 boy, 110 kiloyum. Tabloya göre bayağı uzakmışım. :D

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ideal aralığındasın 👍🏻
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Diyetisyenlere göre 85 olmam gerekiyormuş. :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim de VKİ değerlerine göre 65 kilo olmam gerekiyor 🤷🏼‍♀️
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Bence kadının olması gereken ideal kilosu 50-55 aralığıdır. :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seninkine de baktım harbiden 84 dedi 🤔😳
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Ben 84-85 olayım var ya bir deri bir kemik olurum :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi boya göre değişir ideal kilo dediğin kral. Misal ben boyuma kıyasla fazla zayıfım biraz kilo almalıyım. Benim kilom 165'lik kişi için gayet sağlıklı olurdu.
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Tablo mablo hikaye ya... Herkesin fiziki yapısına, aktivitesine göre değişiyor bu... :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani sonuçta kas ve yağ kütlesine değil direkt genel dağılıma bakıyor VKİ
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben gidip kahvaltı edeceğim byss
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Bays :D
  
  Yorumla
Carlosroberto Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

180 - 80 tabloda ideal diyo herhalde doğrudur

1

0 Yorumla
gazipolis2346 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Ben sanırım ideal kilodayım...
1.73 boy 69-73 kilo arası sabahları üzerimde kıyafet olmadan tartıştığım halim 🤣

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğrusu o zaten yeni yemiş giyinik halle tartılmak olmaz ya.
  
  Yorumla
CoffeeAndCoffee Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 457 cevap paylaştı.

Henüz değilim. Bunun için uğraşıyorum zaten. Diyetisyene gidiyorum, her gün spor yapıyorum. Daha yolum uzun ama 3 kg gitti bile.

1

0 Yorumla
DalgınBirKız Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

168 75 ideal kilo

2

0 Yorumla
FrestGreen Takip Et
Bilge Yaş: 50 , eic 97%

+1 yıl

Evet fena sayılmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Tabloda kilom yok 63 kg

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1,72
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim gibi sen de zayıf kategorisindesin knk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zayıf değilim hatta hafif göbeğim sade belden yukarı kemiklerimi geliştirmem lazım 68 kg ideal olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kategori dedim tabloyu ben yazmadım 🤷🏼‍♀️
  Ayrıca erkeklerdeki göbeğin çoğu zaman öyle aman aman bir ağırlığı yok.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eniştem var aynı boydayız onun kemikleri iyi 72 kg uzun gösteriyor bende 5 10 cm daha ama o 30 yaşında ben o yaşta ne olurum bilmem😅
  
  Yorumla
t4yFun40 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Nooo.. 😔

1

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Alttayım

0

0 Yorumla
bubanayapılırmıbe Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 98%

+1 yıl

zayıfta kaldı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

maalesef derken…

0

18 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilom sağlıklı değil çünkü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fazla kilon mu var ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rekreasyon mezunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diğer yorumları oku
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aaa baya iyiymişsin sorry 🙊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sana göre öyledir başkasına göre değil, ki ikisi de umrumda değil. Ben sadece sağlıklı olmak istiyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kilodan dolayı hastalığın mı var.
  Sağlık en önemli şey tabiki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmaması asıl amaç. Tabi halsizlik de canımı sıkmıyor değil.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yapıyor musun…
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hic düzenli egzersiz yapmadım. Eğer arada sırada yaparsam yürüyüş ve yüzme bana kilo kazandırıyor.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ağırlık antrenmanları ve makrolara dikkat etmeni tavsiye ederim
  Bunlar çok işe yarıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka yoruma makrolarımı yazdım geçen. Temelde yiyiciyim, dönüştürücü değil.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok zeki birine benziyorsun.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ciddiydim ama neyse
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi olman ne fark ettiriyor bilmediğim bir şey değil dediğin.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ukala:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendini bilmek ne zamandır ukalalık?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Relax ya espriydi sjsjsjs…
  https://youtu.be/Dqq2dS2LBuY
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı kilonuza yakın mısınız?

Sağlıklı kilonuza yakın mısınız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!