Sabah ve gece yatmadan önce fırçalarım. Sabahları ağız bakım çalkalama suyu da kullanıyorum. Yaklaşık senede iki kez de düzenli olarak diş hekimine gidip muayene oluyorum, diş taşı temizliği yaptırıyorum 😉
Evet sabah akşam, çoğu zaman dişariya da götururum. Baazen olur arabada kuru şekilde firçalarim, etraftakiler bu ne yapiyor diye bakar🙈. Çok gicik olurum dişlerim kirli olduğunda. Sigara kavheyi çok içtiğim halde, genede beyaz dişlerim.