Benim boyum 173 olduğu için kilom 71 yani yağ oranım düşük ve kas oranım yüksek fitim bu yüzden. ama eskiden 2 yıl önce depresyonda olduğum zamanlarda genelde 80 kiloya kadar çıkmıştım ama sıkı spor ve diyet ile bir kaç ayda vermiştim şuanda kilom ideal benim abla. bu yüzden dikkat ediyorum beslenmeye ve spor yapmaya
En çok 67 gördüm tartıda. O rakamı görünce tartı falan bozuk sandım ama sonrasında düzenli diyete ve spora başladım. 7 kilo şimdiden gitti bile geriye kaldı 5 :(
Kilom hiç şaşmaz. 2-3 kg oynar, fit ve şanslı bir bedenim var. 76 kg şu an.
1
0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)
1 yıl
Boyum 1.89 felan ve vücut kilosu için kilo almayı denedim ve göbek haricinde kilo alamadım 110 kiloydum ozamanlar sırf göbek yağım fazlalıktı şu an 77 kiloyum
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
73Cevap
0.1 ton ama artık çok uzaktayım oralara
Anlayamadım?
100 kg diyor. :))
89kg, yag oranim ise 15% korona donemleriydi ama ideal kilom 78 ve kendimi en iyi hissetigim kilo bu ve su an yag oranim 11%
@Lemean 100 demeseydin oyiydi
Haha. Pardon saklamak için o birimi kullandığınızı düşünemedim:)) Anlayamayana yardımcı olmak niyetindeydim, pardon:)
Benim boyum 173 olduğu için kilom 71 yani yağ oranım düşük ve kas oranım yüksek fitim bu yüzden. ama eskiden 2 yıl önce depresyonda olduğum zamanlarda genelde 80 kiloya kadar çıkmıştım ama sıkı spor ve diyet ile bir kaç ayda vermiştim şuanda kilom ideal benim abla. bu yüzden dikkat ediyorum beslenmeye ve spor yapmaya
Ah ah, bu soru yüreğime nasıl oturdu 🥲😂
Ne siz sorun ne ben söyleyeyim.😁
😂😂😂sormadım o zaman
Tımım😁😂
82 gördüm en fazla. Eminim siz hiç yüksek görmemişsinizdir hanımefendi :)
Evet, hamileliğim hariç 57 nin üstünü hiç görmedim
nazar değmesin :) keyfiniz nasıl?
hiç yazmıyosun.
62 😳
Spor yaptım, 49 oldum. O da çok sağlıklı değildi. şu an 52-53 arasındayım. En sağlıklısı. Ve fiziğimin en güzel olduğu zaman şu an
Eve kapandığımız dönemde 68 kiloyu görmüştüm boyum 168 kilo boyu geçmemeli bir süre sonra normale döndüm 60 civarlar benim nomal kilom şu an 60 zaten
En çok 67 gördüm tartıda. O rakamı görünce tartı falan bozuk sandım ama sonrasında düzenli diyete ve spora başladım. 7 kilo şimdiden gitti bile geriye kaldı 5 :(
85 di en yüksek kilom. şimdi baya verdim 72 kiloyum boy 1.72 daha asla almam kilo hamallık be vallahi hamallık. iyiyim böyle mutluyum.
66 olmuştum karantina döneminde aman Ya Rabbim 😱😅 ayaklı şarap varili gibi dolaşıyodum ortalıkta 😅
82’yi gördüm diyete başladım. Hayatımın rekoruydu yani.3 kg gitti ve daha niceleri gidecek..
muhteşemsin bence
En son 77 ydi. Şimdi arttımı azaldımı bilmiyorum. Galiba ya 77 de devam ediyor ya da 2,3 kg artmıştır
68di sanırım. Bir daha da görmedim zaten, Allah korusun... 😅😅😅
Kilom hiç şaşmaz. 2-3 kg oynar, fit ve şanslı bir bedenim var. 76 kg şu an.
Boyum 1.89 felan ve vücut kilosu için kilo almayı denedim ve göbek haricinde kilo alamadım 110 kiloydum ozamanlar sırf göbek yağım fazlalıktı şu an 77 kiloyum
Asker gitmeden önce 98 idi.
Askerden döndüğümde 75 idim.
Şimdi 70e merdiven dayadım.
en yüksek gördüğüm 5 yıl önceki 55 kilo olandı
68 😂şuan 62 yim boyum 171 uzun boylu olduğum için sorun olmuyor
70 😫 bunu gördükten sonra spora başlama hızım 0.1 saniye
Pandemide 82 gördün yatmaktan şu an 73 döt göbek çıkmıştı
130 görmüştüm şu anda degisiyor ama bugun baktim 114 çıktı