Omuzlarimi nasil daraltirim?

Omuzlarim erkek gibi cok geniss 175 55 kiloyum omuzlarim yüzünden kalcam dar görünüyor annem babamda genis omuzlu degil ben neden böyleyim 😞 ikiside benden kisa bir de ben minyon dar omuzlu minnos olmak istiyorum

Omuzlarimi nasil daraltirim?
Cevapla