Zayıflamak djıfj?

Zayıflamak istiyorum ama üşengeç bir insanım diyet yapıyorum bir kaç gün sonra bırakıyorum boyum 157, kilom 60 acill 10 kilo vermem gerek yardımcı olur musunuz
Zayıflamak djıfj?
Cevapla